: y$ _" \/ f- G$ |' n: Stvboxnow.com以冷壓方式做出的果汁，的確有其好處。比起傳統果汁，冷榨果汁一樽的份量往往要1至2磅生果蔬菜。另外，不少商家也會採用超級食物（super food）為材料，如牛油果、紅菜頭及羽衣甘藍等，這些都是對健康有益的蔬果。不過，由於所需材料較多以及來貨價高，冷榨果汁的售價普遍較傳統果汁昂貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d7 Z( l8 _ ?0 O ' N8 |' v R$ R( Z2 N5 C' Vtvb now,tvbnow,bttvb營養價值分別不大？公仔箱論壇$ w% o. E+ I: G6 U
" h9 J4 q, @4 |2 {+ ~, dtvboxnow.com有說冷榨果汁可以保存更多營養，但2017年消委會測試報告指出，傳統橙汁每100毫升含33毫克維他命C，鮮榨及冷壓橙汁為約35毫克，可見營養價值分別不大。- B% N) i8 Y1 K" H8 D' V
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另外，冷榨果汁雖由蔬果新鮮榨取，但當中仍有果糖及卡路里，一般市民固然不應頻密飲用，有長期病患者如糖尿病更要特別小心。$ z1 n) ~6 g, J! _- D" E- b
- K) E4 o9 f) T% Q; mtvb now,tvbnow,bttvb 4 ]9 \. E& ^3 Y8 p % {! c$ s2 F5 V2 _( m% t! n可以排毒的原因是…… * U( A7 l% H( X* M% a YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [# d, r7 m# c' _4 X
不管是傳統果汁抑或冷榨果汁，暫時未有研究證明具排毒功效。但如果在短時間內大量飲用，就會令身體吸收過多果糖，腸道不勝負荷，因此腹瀉，這絕不是健康的排毒。所以千萬不要飲用過量﹗tvboxnow.com3 \* e" ]* }% e H7 Y5 f2 y& p " Q0 }9 c, q, n; }. ]
未經加熱慎防有菌 % A. M6 b% ]( Z$ ntvboxnow.com( P2 b8 P' `/ r d) _$ O
由於冷榨果汁未經高溫加熱殺菌，因此有可能滋生細菌，未必適合抵抗力較低的幼兒、老人、長期病患及孕婦等飲用。 & f: k a( {. s; L, \, b3 t$ Q% ytvb now,tvbnow,bttvb1 h- l5 Q3 S) l- @, h& L* s: p$ X' G
吃整個生果更健康 4 j4 l' C1 X- i, }tvboxnow.com8 I- ~0 O6 L- C$ `
如果喝冷榨果汁是基於健康考量，那麼何不考慮食用整個生果？不止蘊含水溶性營養素，同時有膳食纖維；部分生果的果皮亦有營養，如提子及藍莓等，都是果汁無可取代的。當然，若然平日難以進食生果，喝杯果汁亦是不錯選擇，只是小編必須再次強調，不應喝得過量，畢竟當中有不少果糖成分。另外，市民亦可飲用以攪拌機製成的生果奶昔（Fruit Smoothie），便可攝取所有營養素及膳食纖維了。
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