
| 因素類別tvboxnow.com5 @/ J1 w. M/ a9 T: x | 檢測題目 |
| 家族病史 | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折 |
| 父母中有一人有駝背狀況 | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲tvboxnow.com `9 I6 m2 b) `3 [& S" o |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折1 p/ U( x- f6 r' a% K- H1 l- A; h | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒tvb now,tvbnow,bttvb' \+ G+ I- ~2 D; l6 \* F4 ]# I | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上 Z9 X1 n" l% H3 G | |
| 體重過輕(BMI≦19)tvb now,tvbnow,bttvb/ ?+ g1 h1 ]9 P& c2 R | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎 | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況 |
| 因素類別TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @( _4 S* @; A5 b+ e5 W& W | 檢測題目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~$ _+ x# W2 X# k* j |
| 生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒公仔箱論壇 E+ a% X0 R# o" S. e$ W (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @- g$ ]) v9 Y n/ i |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
| 每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑tvboxnow.com/ B6 C6 z$ I+ E6 C4 g! N( H4 N7 \7 r | |
| 女性0 F3 \( V. x- e | 45歲或之前已停經 |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月% o1 u2 }# n6 z+ P7 B | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
| 男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾4 A; V/ b0 A1 X. X: m |
| 年齡 | 鈣質需要量(毫克/天) |
| 10歲(含以下)0 N5 v% ~* E" ~% x: d | 800 |
| 11-18歲公仔箱論壇6 Z% C2 Y' Q$ J' A& D8 i! v* n9 k5 H | 1,000% l/ W, }. k3 k7 L# ]. e7 |$ h( K0 o |
| 19-50歲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S0 l+ Z0 s( [' \- L$ v | 800 |
| 50歲以上tvboxnow.com9 T1 Q: n3 W' B) {8 a. i | 1,000 |
| 懷孕期婦女TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ x8 s5 l% s, l | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女 | 1,200tvb now,tvbnow,bttvb( T% D9 E. o3 \# l- I6 _ |
| 鈣含量 | <200毫克﹙每100公克﹚tvboxnow.com# Q% R9 B* U: U) i7 H- a/ z+ W' i | 50-200毫克﹙每100公克﹚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' D: V( |% g. p0 X, _) ] | >50毫克﹙每100公克﹚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 z: a- n; F% Y4 l1 x" d7 k, m |
| 奶類 | 鮮奶 | ||
| 肉蛋類1 J! _- }1 y8 P- s3 Q | 蛋類tvboxnow.com+ C, g, f( ^# r: } | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟/ Q+ g5 f6 V; ^' T | |
| 水產類及其製品 | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊公仔箱論壇4 O' Y" Z$ W8 F* g6 ]1 e$ U | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭 魚、蛙、九孔、海參、旗魚4 o" U1 p9 C- P |
| 五穀根莖類 | 糙米5 x8 G( B* _* X/ x) K& I | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷8 {! d) y5 N; _* i- K | |
| 豆類及其製品7 X( p8 r8 d9 S: X | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @" E$ l0 B* @5 L | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆tvboxnow.com& u5 v' B7 Y; s* Z: W- {3 l | 豆漿、菜豆 |
| 蔬菜類/ P/ W6 K5 P. I+ _6 R: A+ n | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳; ]8 K p3 g5 ]% Y. ]( ?( K% D | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜公仔箱論壇; j( }, I1 _2 ?' n, |8 p | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜 |
| 水果類公仔箱論壇, U. _% b% F% g7 E- g | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖 | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜tvboxnow.com- n" d( {/ O, ]( K6 E( ^! { | |
| 其他9 n. P3 O7 t0 F, J% X" o" I$ T8 F | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖tvb now,tvbnow,bttvb; z) u1 e" W- m7 J6 y8 B | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
| 脊椎骨( ]8 f% p' R3 c, v | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。 |
| 橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。* p% Q, j$ c" u# h9 U% G% ]/ l |
| 髖骨' }$ ~. K# \2 l: n; t" R# { | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
| T值) S4 D& L( D% ^/ D8 y1 s0 `) P) t' O3 k. z | 定義3 q+ f: @/ ]3 D0 @' E | 骨質密度(BMD) |
| +1~-1 | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下tvb now,tvbnow,bttvb3 W( N( U. C: q! ~# v, d) J |
| -1~-2.4 | 骨質缺乏 (Osteopenia)公仔箱論壇8 j: ]/ k9 @8 G% O' f& `! C0 J T | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆! E1 D5 B# A- m6 a+ v, F* p% E+ n |
| <-2.5 | 骨質疏鬆公仔箱論壇5 s/ L2 R0 k0 W3 f8 o# N N (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 n1 W( b0 v9 ?5 e |
| 機轉 | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成)( x* v' \, ^2 u | 混合型TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z+ K! l5 y* W | |||
| 類型 | 賀爾蒙補充劑tvb now,tvbnow,bttvb k* O a& l6 r8 Z5 u (HRT)/ J7 d8 o+ B: S8 e4 E/ T | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM)tvboxnow.com) L/ @: v( S1 d* A7 T; c5 a% L | 雙磷酸鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |; ^6 E- b, }) G$ { (BISPHOSPHONATE)tvb now,tvbnow,bttvb) P2 c, T% w4 q: J9 \! {7 b2 u- f | 單株抗體 (RANKLAb) | 副甲狀腺素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r( A; ?& a+ ^) z M- x$ Y (PTH)tvboxnow.com+ `8 K" y! [1 O5 E | 鍶鹽 (Sr)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 M. ?' O# W: w8 y. A3 q |
| 成份 `0 B; v( ~1 T) _ | 碳酸鈣 | 磷酸鈣* w6 p- ]1 ~. N @% F | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣 |
| 含鈣比重 | 40%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 y2 P, S( O1 F M | 39%tvboxnow.com9 F' B1 v+ Z5 W& V$ ]" i | 21% | 25%tvboxnow.com8 a: _5 q3 g9 o" G+ W4 ]2 M$ s |
| 添加維生素D3 | 食品級有8 C& E' Q9 |- o% v9 ` | 有 | 食品級有2 {9 V* v+ v: T& q0 ^ | 沒有 |
| 優點 | 含鈣量高/! s. t- h/ X* d4 `& X: O. g 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/ 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/公仔箱論壇0 p4 h+ I8 a7 X, q9 h( J6 M m 無脹氣副作用公仔箱論壇) U& j3 r t7 b | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 檸檬酸根可降低結石的發生/* ^* M* R: H7 d v5 b 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 醋酸根為腸道磷結合劑/ |
| 缺點 | 易脹氣(產生CO2)/$ W$ C: h0 ^7 |4 } 會中和胃酸影響鈣吸收/tvboxnow.com. C! `4 N0 }: L: R8 ~ 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低 | 含鈣量低/ 需飯中服用/ 藥物氣味不良 |
| 產品類別公仔箱論壇4 n+ e' s7 P8 z7 S; g0 `7 { | 藥品級與食品級公仔箱論壇, z. @& X/ T7 e7 k' y, L/ a/ L | 藥品級 | 藥品級與食品級 | 藥品級 |
| 藥品級適應症tvboxnow.com% y. ^8 D+ D% c; L | 制酸劑, g$ D- K) A+ p |4 t | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症 | 腎衰末期的高磷酸鹽血症! f2 E: r8 T4 u7 O) @0 _$ f1 |. G |
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