
| 因素類別 | 檢測題目tvboxnow.com7 u1 g( s0 p6 N5 g* @! I |
| 家族病史tvb now,tvbnow,bttvb0 n; e# h9 t8 n$ w% @- C; h3 [5 v9 J | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折5 R, P1 I2 X. W+ R( Q" h |
| 父母中有一人有駝背狀況TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~5 j6 v: P% @) o: i& V0 J6 P | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ x5 f, o' A2 H" ]0 q |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折 | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒 | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上tvb now,tvbnow,bttvb3 _) X& Z) R0 U( ] | |
| 體重過輕(BMI≦19) | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎9 D8 V$ [* w4 Z3 O" B6 n- g9 n# w | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況% s) _ R! W5 `+ v! K# { |
| 因素類別tvboxnow.com3 H' V( [/ X. ~) a' i$ {5 K | 檢測題目 |
| 生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒 (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒) |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ H3 R! k8 N/ ^+ D | |
| 每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑 | |
| 女性# ^* @0 H. i0 r" {0 k | 45歲或之前已停經tvb now,tvbnow,bttvb1 e/ F1 a! J: P( b) D/ O |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月 | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑tvb now,tvbnow,bttvb7 K, x2 h. [9 a$ o, s | |
| 男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾tvboxnow.com; e8 Y+ g( O8 n |
| 年齡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 x8 X* z% v8 ^4 z9 K | 鈣質需要量(毫克/天)公仔箱論壇- K, p+ Y" _1 z0 i6 s4 x8 H |
| 10歲(含以下)+ h) d3 ?' Q/ T | 800TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ G3 e/ s2 S D4 y |
| 11-18歲 | 1,000 |
| 19-50歲 | 800 |
| 50歲以上公仔箱論壇' E6 M; T% P# ?2 x | 1,000 |
| 懷孕期婦女" d2 r6 W7 c) x | 1,000-1,200$ }) b1 z( b3 d8 w6 n+ ~4 O |
| 哺乳期婦女 | 1,200 |
| 鈣含量tvb now,tvbnow,bttvb3 a( i( A( [) Q% @/ v | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚ | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類 | 鮮奶 | ||
| 肉蛋類tvb now,tvbnow,bttvb4 O# v( z) N, b9 p, | | 蛋類 | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟' P5 E m+ A4 q1 x* ~. ?" z8 O | |
| 水產類及其製品tvb now,tvbnow,bttvb6 m8 i, M: d! ]1 K | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊, x5 u v4 D! S% Z- L: Y | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆# y6 z1 a) G) @; o. f/ x, w+ @7 H3 O# @ | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭 魚、蛙、九孔、海參、旗魚8 E$ M6 g( L+ P( x* o2 W! _; }1 L$ K |
| 五穀根莖類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ Q; [3 l* M- O | 糙米 | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷 | |
| 豆類及其製品公仔箱論壇# U, A C6 S4 i& m6 Z4 D: Y | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓公仔箱論壇6 e" J) F( N. D | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆tvboxnow.com. L7 F5 v2 W0 D* E, H# P |
| 蔬菜類 | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳 | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜公仔箱論壇; s8 r& G t) k, G( ?1 O | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜9 N! `1 T$ J/ L/ A- _ |
| 水果類 | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖公仔箱論壇1 u' x- {" L* h/ g | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
| 其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖tvboxnow.com- w% c; n x$ K+ Z! D+ P | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A( M. b! h8 C! }7 B; ?. W |
| 脊椎骨公仔箱論壇, W$ \1 _7 [( E( U0 ?4 k0 ] | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d8 F Q7 j5 y$ k8 C1 H/ |; e0 e |
| 橈骨" Q& X+ `) k( h. B0 T | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。3 |9 H6 _: f# g9 U1 S. E" y% a |
| 髖骨tvb now,tvbnow,bttvb# B& H* }4 ?% O- X: D; b | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。% U7 `& }2 Q; h5 E* T& e- {4 e |
| T值 | 定義 | 骨質密度(BMD)tvboxnow.com) B% X! Y0 b9 x7 d. g+ L |
| +1~-1 | 正常骨頭密度1 s x' ]( ~& g& h | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下) D& u) |& o3 F; E' T- o9 } |
| -1~-2.4- [1 P# \: B+ X' W9 \5 ]- c- [ | 骨質缺乏tvboxnow.com1 [2 Z5 W6 m/ S- d8 X+ X! O' f (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆 |
| <-2.5 | 骨質疏鬆 (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險 |
| 機轉 | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成) | 混合型& \3 g0 @* u# Z5 Z, O | |||
| 類型tvb now,tvbnow,bttvb) T+ c! \& @( M) l1 f | 賀爾蒙補充劑tvboxnow.com* G. w! |) ]4 g (HRT)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V1 |0 f6 \" _8 ~5 T) T | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM)tvboxnow.com3 I- c4 g$ t+ }& }# v | 雙磷酸鹽tvb now,tvbnow,bttvb" b, y, i" q7 x; y! }5 ] (BISPHOSPHONATE)tvb now,tvbnow,bttvb! `4 _. z o4 o" i/ d) ^$ C | 單株抗體 D4 M& j8 l5 I, r# t (RANKLAb)tvboxnow.com9 [$ e: |- I+ f. }' v | 副甲狀腺素 (PTH) | 鍶鹽 (Sr) |
| 成份 | 碳酸鈣 | 磷酸鈣 | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣 |
| 含鈣比重 | 40% | 39% | 21% | 25%tvboxnow.com3 Z# o7 Z v2 |' k* N+ F |
| 添加維生素D3) Y$ P7 e% j! Z/ b7 x6 N | 食品級有: }; a+ w6 a: R6 l" ?/ [" R | 有 | 食品級有TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G/ l |0 c; z( {0 j | 沒有 |
| 優點tvb now,tvbnow,bttvb: Y$ w' |: ~6 z) P, {; u9 U A | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見" F- j L7 ~: M) W4 X% }7 s; e4 J. d3 q | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/ 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/tvboxnow.com* Q# j3 \; P0 A8 z- e0 c, Z8 f 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 檸檬酸根可降低結石的發生/ 檸檬酸根為血清磷結合劑/ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/; d; F& x# n) w 醋酸根為腸道磷結合劑/5 d: v6 U' w6 B8 U' Q |
| 缺點公仔箱論壇 Y, b- e9 `$ _( [) I$ z | 易脹氣(產生CO2)/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y! k7 [; A9 {" ^4 k5 _8 _9 R 會中和胃酸影響鈣吸收/tvboxnow.com& [- M, {" |4 F" o 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用5 ]) J) s, j/ {3 y | 含鈣量低 | 含鈣量低/公仔箱論壇8 j1 C- p) i0 x( ^9 c 需飯中服用/ 藥物氣味不良, I8 O+ H E2 F0 c4 n+ W |
| 產品類別( w2 {4 a5 [5 U% @1 Y | 藥品級與食品級tvb now,tvbnow,bttvb7 I5 }: |: U+ K: @$ c- p% u, ^ | 藥品級 | 藥品級與食品級公仔箱論壇2 ]) @* g b0 H | 藥品級 |
| 藥品級適應症公仔箱論壇+ X! V9 Y0 O9 p0 d" S6 P | 制酸劑公仔箱論壇- }) B* N* b3 w' g) U | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症/ c6 f+ g' k* f5 N' O | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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