標題:
[健康資訊]
養生不是只能粗茶淡飯！靠這4杯最對味
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-9-20 11:24 AM
標題:
養生不是只能粗茶淡飯！靠這4杯最對味
小小養生料理：飲料
不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
) `5 V+ w3 |+ c3 d" I
菊花茶
( ~ p! o% \6 s" J公仔箱論壇
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
( n7 p/ A( ]. U6 t Q1 S
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d% W( r" q4 s& w
乾燥菊花 … 1把
2 l/ l5 ^) S9 N
枸杞子 … 2〜3個
tvb now,tvbnow,bttvb$ T- h0 z7 x8 A' ^1 M- G
綠茶 … 2小匙
公仔箱論壇& q$ y& G& M/ S( r
作法
: i- p+ \+ h0 x# q1 W' ltvboxnow.com
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
9 d) ~! G% U& itvboxnow.com
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f9 R" J* b! B7 N
陳皮烏龍茶
" i3 h# ^% P$ M" C' rtvb now,tvbnow,bttvb
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
. y+ s0 {& x3 o+ l9 N3 w% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
! Z- }/ Y, n; L- X7 d$ ?8 Z
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
5 o- N R/ u7 |3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
烏龍茶 … 2小匙
公仔箱論壇7 m2 Q# ~8 K+ z. J# m& J6 D( O
作法
4 u* `, }* X* z, o* u; C! Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
0 Z0 X' j8 L3 N J8 R) jtvboxnow.com
黑芝麻豆漿
- v, d' D2 l$ x3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
tvb now,tvbnow,bttvb5 H, X9 j9 i: j1 p! m
材料
2 B$ [# i. _ ^! ?, ttvb now,tvbnow,bttvb
豆漿 … 1又1/2杯
* m4 x7 h/ ^' a0 \: i公仔箱論壇
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
tvboxnow.com1 q! Z" J) T( Q8 K, T' Q
蜂蜜 … 適量
) T/ _! N+ g1 ~" C% J公仔箱論壇
作法
" d: ^- y5 k1 t- s+ d# |3 H9 Qtvboxnow.com
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' R' g. y1 J' q5 y% _9 H1 ^5 F
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
5 [! l% P, T9 G公仔箱論壇
生薑肉桂奶茶
, n3 m+ G) @ w# t# ]) _
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
; F% ~+ B' }( G5 G0 {
材料
tvb now,tvbnow,bttvb- f2 R* M+ J1 Y/ ]6 w' |
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
' i( W% y8 M L( Y$ \4 V* K
生薑 … 1小塊
( v1 Z6 V( z: x8 e0 A, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
tvboxnow.com* S- Q% R; ?) U9 d
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
- K$ g0 q" x1 z' j
作法
' G% @. F9 v+ D* R& [1 L2 ~! ktvb now,tvbnow,bttvb
1 將生薑磨成泥。
2 B1 M: v m" s/ P& Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
! e) K, u. B$ g/ ?公仔箱論壇
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
