標題:
[健康資訊]
減肥不一定要做劇烈運動？日本醫生推介3個月減10kg減肚腩拉筋瘦身法
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-9-21 01:10 AM
標題:
減肥不一定要做劇烈運動？日本醫生推介3個月減10kg減肚腩拉筋瘦身法
. m+ t, o% ~) I5 E公仔箱論壇
tvboxnow.com0 \+ q/ S5 x5 I8 U2 Q4 d
更多
tvboxnow.com: G! m( c/ @9 B/ G7 l* z
劇烈運動未必是成功減肥的因素，要減磅或保持體態，也可以跟Jolin 蔡依林或容祖兒一樣拉筋！如果未如她們般定期進行高熱量的跳舞運動，也可以參考由日本醫生佐蕂萬成提倡拉筋減肥，在三個月減10公斤，他自己試過也瘦了兩個碼！跟着這個方法的人也說肚腩不見了，最重要是拉筋減肥法，可以隨時隨地可在家中和辦公室進行。
8 l' V% y- n* y# `4 {tvboxnow.com
公仔箱論壇+ r$ u# W1 }; M8 r' u
& A9 W+ X5 t1 J) X; E" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
更多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m. U; l# ^! J4 e
不用工作的Joey也會拉筋，既可以保持柔軟度，也有助保持體態。
& H% U, o8 M9 c% a* H8 t: O, W
( N# D* I) e: z# K! _4 B
tvb now,tvbnow,bttvb! `# {: F3 M* C# H( I
更多
tvb now,tvbnow,bttvb3 y$ c' }$ p% e: G U9 K; Z+ @
Jolin 蔡依林也是拉筋一族。當然我們不能跟她相提並論，但以下的素人拉筋減肥法，也有所不同。
, k/ i7 |8 G: e5 Z! K公仔箱論壇
, W" i: k- h+ v' S. K2 o/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w( q' w0 l5 w2 X# N# ~ O
更多
( v# y3 N, A: i
素人拉筋減肥法韓國減肥界KOL權尾珍，她一度重達103公斤，她用了一年時間甩掉50公斤贅肉。據知權尾珍多管齊下，既做運動又節食，當中亦包括了一系列的伸展及拉筋動作，才能減磅如此有效率。
公仔箱論壇4 `. a& x7 ^- ] ~: `
, N, c. K% z! l. ?. Y6 ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇+ r$ u# W1 }; M8 r' u
, N, c. K% z! l. ?. Y6 ?