標題:
[健康資訊]
腎臟病不能吃豆腐？營養師來解答
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-9-26 01:57 AM
標題:
腎臟病不能吃豆腐？營養師來解答
「營養師，腎臟病不能吃豆腐，你怎麼叫我吃豆腐呢？」其實豆腐對腎臟是有幫助的，不要因為誤會它而錯過保護腎臟的機會！腎臟病導致體內毒素不易排出，需採用「高品質的低蛋白飲食」來延緩腎功能惡化。
) u' O' y( z( ?$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J2 d: g X% H& s9 O+ gtvb now,tvbnow,bttvb
高品質蛋白質有四大類食物
3 G& U4 y$ G8 J$ S& K
8 _. k( g5 b- x5 @tvboxnow.com
(1)
# G; q/ @$ d1 T4 V: s- c X公仔箱論壇
黃豆類：豆漿、豆腐、豆干、豆皮
…
等低度加工製品，建議優先選擇。
5 A ^$ @+ y& X5 ^- b' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @9 U( ]9 j5 o/ j公仔箱論壇
公仔箱論壇3 b9 C0 H5 ~0 e' b. Q: m' `8 ^
(2)
tvboxnow.com7 U- ]9 C/ C; B- n, f9 }3 p
魚肉與海鮮類。
4 P; C8 u& J! i3 G公仔箱論壇
9 x6 Y+ V( i4 d6 k; S9 ntvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S6 T+ b0 u$ M2 s6 ~
(3)
3 y4 O1 U1 ]; J4 ?3 I
蛋類。
- G4 A# {& {8 }6 R! R- K
, K+ r# v" ` T H9 q1 r0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R2 g# H) ~* [+ S8 l0 T
(4)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O0 H* R& W" T; e7 A3 {9 L S0 p
肉類：雞、豬、牛、羊
…
等。
( F! S. f L5 k0 f9 I2 Q6 y3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d! o1 N2 j& r' ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ d/ u- ~; ~0 c1 {
同樣是高品質蛋白質，為什麼推薦黃豆？以下整理了研究中證實黃豆對腎臟的好處及肉類對身體的影響。
: a8 Q! @+ E8 S2 I4 A( B/ F6 B6 N
6 j# x# ]8 t9 n& [! V* A
黃豆類食物對腎臟具有保護效果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r2 p/ i# F, V' I+ g" L9 {
tvboxnow.com# ]% e5 c9 Q0 o+ A- H4 V
黃豆富含蛋白質、纖維及異黃酮，有較少的鈉與飽和脂肪，且不含膽固醇。黃豆可減少代謝性酸中毒、血中肌酸酐、
C-
反應蛋白與尿蛋白，對於血壓、血糖、三酸甘油酯、腸道菌相、抗氧化及發炎反應可能有正向的幫助。
公仔箱論壇- g- u3 @! [; @5 Z
tvboxnow.com5 k( P! R: u0 f M9 w5 h! l; @
肉類對腎臟影響較大，特別是紅肉和加工肉
" L4 r7 Y8 S# P2 v2 v6 k
公仔箱論壇$ K% c7 X* b4 Z, l# I
(1)
tvboxnow.com' p- y7 }( i1 R2 O( v! J
可能使腎臟病人血液酸化。
公仔箱論壇1 T. z, O/ t/ m8 _7 S2 F% E5 } L
3 ?2 B( V$ z- M# }- A7 x0 }. Xtvboxnow.com
$ i0 T+ @' }6 w5 A5 V
(2)
! l$ m" q5 C, Q6 A$ Z7 Ptvboxnow.com
含較多的磷，腎功能差時便難以順利排出。
公仔箱論壇! i* |5 ]5 m* `# D
, Y- E! O: M7 m' O2 B5 m# {. e4 D公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D, i0 ?1 ^7 c, t
(3)
tvboxnow.com0 h5 E* l+ m v. V0 W6 c
影響腸道菌相，細菌增加氨與硫化物的產生，並增加心血管疾病風險。
tvboxnow.com* _ ?1 Y1 W v) o
tvboxnow.com6 g% o7 g1 I ~& p9 N& W9 t( b
) ~( Q6 f$ \7 I* B# u# q8 w8 E
(4)
- o- x' B+ J6 D. q8 l
增加
NF-kB
與促發炎細胞激素等物質，促進發炎反應及氧化壓力。
0 \, L) J: i$ p) ?- l% o: w: Z公仔箱論壇
* `5 C6 {2 V$ Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ b9 ^% y$ j1 y s) t5 ^& W
(5)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F3 n J* }. H7 V- j b
增加蛋白尿以及降低腎絲球過濾率。
" k: L) O3 V7 K5 H- v& i' k2 c etvb now,tvbnow,bttvb
) s) n' R1 I! [tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D: }7 d9 v2 L' {6 k4 b# S
故把肉類換成便宜又好吃的黃豆類，就能吃得營養又健康，並延緩腎功能惡化，所以不用再害怕吃豆腐囉！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
