標題:
[健康資訊]
咳出黃、綠色痰好煩惱？ 中醫師：4種狀況掃痰有妙招
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-10-15 02:27 AM
標題:
咳出黃、綠色痰好煩惱？ 中醫師：4種狀況掃痰有妙招
本帖最後由 soforlee 於 2020-10-15 02:28 AM 編輯
M+ q# W8 s, J, E% N* Ztvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 a4 O5 X" r- Q; w
秋天涼風一吹，許多呼吸道病紛紛隨著東北季風吹向民眾，吹得許多人喉嚨一陣騷癢，說沒幾句話就要清一下喉嚨，甚至有些人還咳出黃、綠色的濃痰，讓人不勝煩惱，這些難纏的濃痰該怎麼處理，中醫師教你化痰妙招。
* e7 E: c' Z6 \- d1 e% L- s
咳嗽帶痰好煩惱？免疫系統正發揮作用
「咳嗽咳出痰，其實是呼吸系統正在抵禦外來物質的反應。」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示，人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，平時都會分泌黏液，除了保持器官濕潤外，還擔任抵禦外來物質的重責大任。
tvb now,tvbnow,bttvb3 c q, |0 p% C7 x% p
正常情況下，由於黏液分泌的量不多，或是氣管內部纖毛將沾有灰塵、病菌的黏液，經由食道吞入胃內，平時通常感受不到黏液的存在。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a" F0 y* c1 H. p8 d' ~1 @2 X( u
但是當呼吸道受到外來菸、酒、辛辣物質的刺激，或是天氣變化造成的乾燥、過敏、感冒，甚至是呼吸道遭細菌、病毒入侵，都會讓分泌的黏液變得黏稠或是量變多。還有一些上年紀的長者及體弱多病的人，因為代謝功能變差，也較容易生痰。
2 b0 d$ w! a2 \/ F
此外，患有鼻涕逆流、過敏性鼻炎、胃食道逆流，進而導致慢性咽喉炎的患者，也常會出現喉嚨有痰卻不易咳出的狀況，彰化基督教醫院中醫部主治醫師侯俊成指出。
' }8 @+ L1 b) w6 R5 X/ d5 m7 r; jtvb now,tvbnow,bttvb
痰分黃、綠、紅3顏色，造成原因大不同
公仔箱論壇; H% b- v1 b' Q/ P1 j1 ?
中醫師賴睿昕指出，正常的痰應該清澈如鼻水，當痰液變濃稠，可能是感冒或是有發炎現象，中醫強調辯證論治，從痰的顏色與質地也能夠分辨疾病階段與體質。
" z: ^! G m! k( a
狀況1／泡沫狀的痰
3 K* \* |6 t+ G9 o6 f公仔箱論壇
如果痰的質地是泡沫狀、量多且好咳出，即是所謂的「冷嗽」，此症狀多為寒性感冒初期階段。出現這類症狀的民眾，飲食要避免生菜沙拉、冷飲等生冷的寒性食物，寒性的水果如奇異果、火龍果等也不宜多吃，建議平時可以煮點「生薑水」，當茶喝保養身體。
: g; }7 x) |3 w. V2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【生薑水】
tvboxnow.com+ G+ M5 O7 R/ L& w5 X
材料：2～3片薑、3碗水。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I# g5 m9 V) o3 Z! p
作法：將上述材料以小火煮10分鐘即可。
4 v* p9 k4 _5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
小叮嚀：烹煮如白菜等屬性較寒的青菜，也可加薑絲下去炒，平衡青菜的寒性。
7 u+ z. _4 X d, b! Z' j8 p
狀況2／痰已轉黃、質地偏黏稠
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G- @# V( Y; `! w0 W2 b; I' |
倘若痰已轉黃、質地偏黏稠，代表有輕微發炎的現象，多為感冒中、後期，此階段要避免食用烤、炸、辣、烘等烹調方式的食物。此外，高油脂食物如堅果、餅乾等燥熱性食物也要忌口，以免加重化熱現象。
k' \0 m3 i5 L4 r$ b! h
處於這個階段的民眾，平時除了多喝溫開水外，也可在開水中加點薄荷葉，舒緩咽喉不適，同時也能夠達到消炎作用。
公仔箱論壇/ p3 ~& p6 n. S6 W. l W9 [
狀況3／痰轉綠、質地偏黏稠
* ~5 @5 x& M V x, n1 s4 E
若咳出綠色的痰，代表痰已經存在體內一段時間，喉嚨長期發炎，可能已經罹患慢性支氣管炎、感冒等疾病。咳出綠痰的民眾，可以煮點「消炎排痰茶」，平時當茶喝有助於消炎排膿痰、清熱解毒。
4 o; _( Y: ~2 J3 t0 c7 _: _
/ X! v, X) s+ x* a* S. h2 _' X' I) W+ s
7 ~; [' \. n1 P! E0 ?- |tvboxnow.com
【消炎排痰茶】
: a& \" r v5 d r: e
材料：新鮮或曬乾魚腥草、金銀花5錢、3碗水。
tvb now,tvbnow,bttvb1 }" b2 c7 W2 U5 @ h
作法：將上述材料以滾水小火煮10分鐘即可。
" F- t2 L0 E8 Y
狀況4／嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O$ Y# I3 l- u9 d( h' S+ g" g4 y
如果咳嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲，並合併咽喉乾痛，表示體質屬於陰虛體質，烤、炸、辣、烘等燥性食物需避免，平時可食用貝母燉梨幫助潤肺排痰。
8 u' n& v/ J4 W" s P, @3 f4 M公仔箱論壇
咳出略帶血絲另一種狀況，也有可能是因為咳嗽咳得太激烈，將氣管壁的血管咳破，血液滲出，偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。
g3 |# x6 m2 Q: P$ G; Ktvb now,tvbnow,bttvb
綜觀以上症狀，痰的形成與消化道跟呼吸道有很大的關係，平常的飲食需多加注意，冰冷寒性及烤、炸、辣等燥性食物皆不宜多食，也要注意鼻子部位保暖。但若咳痰狀況久久不見改善，或是出現異常的咳痰的狀況，還是要求助醫師，才是根本解決之道。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
/ X! v, X) s+ x* a* S. h2 _' X' I) W+ s