標題: [健康資訊] 別讓肌膚遇到換季就鬧脾氣！專家公開保養祕訣遠離乾癢掉髮 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-11-8 11:14 AM     標題: 別讓肌膚遇到換季就鬧脾氣！專家公開保養祕訣遠離乾癢掉髮

脫皮、皮膚癢、起疹子…每到秋冬換季，變大的溫差、降低的溼度總是讓肌膚如臨大敵。肌膚對於天氣變化敏感，特別是在換季期間，油水平衡更容易被打破，造成各種皮膚症狀。不過專家表示，其實只要掌握好保濕要領，就能夠避免肌膚遇到換季就鬧脾氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! ~% X( f- y/ C9 O, {3 D+ A
# n1 m2 l' w9 @; k/ M. d8 v

# n* M/ V) V" r+ U公仔箱論壇角質層堆積成元兇 換季護膚首重「保濕」公仔箱論壇" s6 ~, q9 P. b3 m
( w% c4 S6 \, G, h( ^3 i: g6 I2 n9 M# T
天氣影響肌膚狀態，位在最外層的角質層可說是首當其衝。角質層由死去的皮膚細胞與脂質組成，功用在於保護皮膚、避免水分蒸發，透過新陳代謝，每天都會有數百萬個角質細胞形成與脫落。不過換季期間，原本應該保護皮膚的角質層，卻會變成造成皮膚疾病的元兇。
$ [# j% K9 l# u" m% x  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v+ b+ ?; b4 t+ i$ J/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
( Q$ X7 B8 J* o) s7 u. V「在乾燥的天氣與環境變化下，會造成角質無法正常脫落，長時間下來不只會造成肌膚損傷，引發各種疾病。」韓國翰林大學聖心醫院皮膚科教授金慧源（김혜원，音譯）解釋：「因為皮膚無法正常新陳代謝，皮膚脂肪分泌將會下降，導致肌膚表層的保護膜無法形成，造成水分流失。」不只癢和發炎，缺乏保護的肌膚甚至可能因為抓癢受傷，形成傷口。
6 H# L; L1 i6 A  D8 Y- stvboxnow.com
' x- W% Z! F1 K; Z/ w3 ^公仔箱論壇為了避免水分過度流失，維持環境內的濕度就變得非常重要。除了使用加濕器提升室內空氣濕度，每天最好要喝8杯左右的水，隨時補充水分、保持肌膚水潤。由於洗臉與洗澡反而會造成體內水分流失，因此也不能因為覺得乾燥而洗太多次。, ~. T$ u9 M! v: J$ @4 _  e

, ~6 G; V- }9 M/ ^" t$ w, G, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l8 a8 o4 _1 M  @3 {* X$ Atvboxnow.com預防換季掉髮 專家：每天晚上洗頭
, i6 x/ ]7 U$ s5 A* M1 ]2 ^' @
2 L/ n- {0 n/ G$ a" [雖然頭皮也會受到天氣影響、造成掉髮，但大田乙支大醫院皮膚科教授李鍾善（이중선，音譯）解釋：「輕微的季節性掉髮其實是正常現象，過一段時間就會恢復。」
" ~; ^! z6 x) ~9 `6 n
8 }4 n7 L" p3 ?& U- L2 V( ?不過他也建議，每天最後能夠洗一次頭，清除頭皮上的老廢物質，而洗頭的時間也以晚上為佳，「早上洗頭會去除頭皮油脂，可能導致頭皮直接照射紫外線，因此最好是在晚上洗比較好。」tvb now,tvbnow,bttvb3 ?% x# q/ W* Z" |# L# G

! ~% T9 f: y: Y# w0 ~6 g9 G. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \, h) S; V5 C$ y5 ?9 ?, Q

5 m$ W# i$ n1 e2 H4 Etvboxnow.com飲食護膚 美容科教授：補充維他命、多喝水% X2 `! a0 i" @1 M7 i

! M8 i$ a" F6 s/ y想要維持肌膚狀態，飲食也非常重要。大邱保健大美容科教授申秀情（신수정，音譯）建議：「多攝取富含維生素C的當季水果，不只能避免黑色素形成，還能促進膠原蛋白生成，不過最重要的還是補充水分。」( w! J5 m* O5 o' M+ x

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0