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tvb now,tvbnow,bttvb* C) Z1 r" D2 b M9 T5 w) h/ ~$ c 原料： , W: e8 V4 G/ _' l' d鸡肉250克， 2 g- u$ r) i V7 H5 Y- v2 h0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲子150克， 3 B5 D) B. A& J# ?- U& |0 c$ c' c2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋清1个，tvboxnow.com; K- F0 h( m3 C+ t
植物油、tvb now,tvbnow,bttvb! K$ Q4 G1 R4 E' g4 \
淀粉、) n, V5 p5 H) A+ W+ s; g% O! v
鸡汤、8 {! U& l* H6 ? ` C
盐、 q7 f6 @2 w( o: V3 p
黄酒、 7 Y* K0 P* }5 H0 rtvboxnow.com葱、4 v6 g6 a& t& N2 p H" z
姜各适量。tvb now,tvbnow,bttvb6 _) i. ?% H# }3 G% m8 U
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1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。公仔箱論壇# ~3 |# a( m$ l, b) \1 E6 s
( l! Z, B+ I0 z. J/ ~. l; M; G" c公仔箱論壇2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。 0 J9 W8 f0 x9 h- r. r7 O7 ^( g0 H$ D0 H* I
3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。tvb now,tvbnow,bttvb5 y# k2 w5 v' v% c. n u
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。作者: trcttr 時間: 2008-12-21 09:43 AM
