公仔箱論壇( n9 G9 V, G8 D; u2 ~
>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
>>, f5 ~& L' N" c7 l1 M0 F
>>~ 不宜馬上吃水果：
>>. Z+ C# l0 a& R$ n8 @" q' \0 D
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：tvboxnow.com% s1 f; Q2 k, ^, T9 r
>>4 T% r: d. m; u: M/ I4 M
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。4 M. v# p- R( c! {8 L) V& O
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>>~ 不宜放鬆褲帶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" X6 d+ e/ W3 [5 D/ Q; N
>>tvboxnow.com1 C+ f0 u" N3 P7 c8 W
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
>>公仔箱論壇' f4 _' z4 w% A% @! M! Q2 Z- b
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：
>>tvb now,tvbnow,bttvb7 x/ E0 ?; H. u3 B
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>> tvboxnow.com! }0 b' P: K1 C S1 [4 D' F
>>tvboxnow.com1 S [% Y2 ]) E: o9 z
>>結論：吃完飯……發呆就好。公仔箱論壇+ Z! Z+ r# @0 k' h$ A$ K) o2 o3 W
