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>>~ 不宜急於吸煙：tvboxnow.com' f# }7 O7 e5 x r>>! B7 k6 ?! y- c
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：公仔箱論壇4 ?0 c7 ?4 l& q* f5 C- Y& u6 T+ i) O
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K' @; G( v6 u) k9 p( r
>>tvboxnow.com) H+ C$ Z9 U0 N) R6 s0 u* @! \4 D
>>~ 不宜立即喝茶：0 Y5 d6 d N, A. _
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。tvboxnow.com \6 i5 Z2 V* Q8 K H. ?
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。公仔箱論壇! ]4 U0 u4 B6 k7 |' H* n
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u$ O6 J8 R, B* u" W& C$ ~9 h
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>>~ 不宜立刻睡覺：tvboxnow.com1 k Y3 [& A, N" f
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>>結論：吃完飯……發呆就好。& U4 l0 T4 v6 Y( ]
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