>>~ 不宜急於吸煙：3 U/ `0 R" Q/ j3 Q>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C0 ~; S+ ~* Q% [$ Q
>>~ 不宜馬上吃水果：# a2 K' }/ ?+ y% f6 U
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。公仔箱論壇0 a# W$ [6 u; t, W
>>, k. D; _: V: n! E. _' T% @- L
>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：tvboxnow.com& [# F/ c, i, ~& u
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。tvb now,tvbnow,bttvb# t) C7 H8 [' z8 W) h7 p
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>>~ 不宜百步走：tvb now,tvbnow,bttvb2 A, y5 J0 V# `- K
>>4 Q, i" ~6 v2 J0 P$ o, E3 L4 S
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。% J0 Y! z% i R5 Z0 H. ?
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>> & ` V, b* x" Z% I. z; B. T
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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