>>~ 不宜急於吸煙：>>, o; x9 F. h% K5 R9 R( F
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。( ]0 q6 I# \/ X: d( ^* M
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。tvb now,tvbnow,bttvb0 N. z- N/ `$ t
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>>~ 不宜放鬆褲帶：9 N' v% c( E) d% X8 ^! i
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。2 X) P8 y5 u5 k9 t7 _* E4 K
>>tvboxnow.com7 c" u6 y6 G' E g% J0 s
>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。+ _, I- M( \% @
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>>~ 不宜百步走：公仔箱論壇& l9 N+ n$ {; D
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 c( r5 q) Y% B3 ~
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
>>tvb now,tvbnow,bttvb& s5 c6 e) P* J l7 M
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。tvboxnow.com1 S* i, ]3 Q6 X# f
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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