標題: [西式食譜] 拿坡里沙拉 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-24 07:42 AM     標題: 拿坡里沙拉


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( ^$ z! j: j- m" w原料：tvboxnow.com; G9 R1 P/ l9 R( b* l6 D! v* o( y2 Z
红、黄甜椒各半个，
1 U) F. ^- ~& \& l" z0 X' v公仔箱論壇白色花椰菜半棵，
# J' U. j. U1 v; j" s1 q& htvb now,tvbnow,bttvb小黄瓜1条，公仔箱論壇: e" P# ]- Z, z3 x' }
红心绿橄榄8粒，
$ C+ O% u4 A& v, d$ @酸豆1大匙，
( b( {; h, z% ~1 k, \' j  l/ L# [tvboxnow.com巴西利末2大匙，
4 F8 b* L6 x  N# U* L  \tvb now,tvbnow,bttvb特级纯橄榄油4大匙白酒醋2大匙，tvb now,tvbnow,bttvb+ w' R" A2 C7 J2 e
盐适量、
0 ?9 S* S8 N2 I6 T" E1 D$ }公仔箱論壇黑胡椒1小匙
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制法：
) ^4 S0 X, a- Y2 @& s, i公仔箱論壇1、白色花椰菜分切成小朵，洗净，然后放入加有少许盐的滚水里烫煮约4分钟，待软后取出，沥干水分。tvb now,tvbnow,bttvb1 \! e  F4 q) B  Z

7 j7 b( A( z! ?* C  e  x/ U! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、橄榄切片；小黄瓜洗净，用锯齿刃切片状。
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# {7 ^: k* _' M, M/ X8 ktvb now,tvbnow,bttvb3、将红、黄甜椒分别洗净后切条状，放入加有少许盐的滚水里，烫煮至软后取出，沥干水分。tvboxnow.com. u3 [# ?2 K. K- Y8 J( ?3 }+ k
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4、把烫好的红、黄甜椒及白色花椰菜、小黄瓜片、绿橄榄、酸豆、巴西利末混合在一起，接着加入橄榄油、白酒醋、半小匙盐、黑胡椒，充分拌匀后放入冰箱冷藏，约40分钟腌至入味时即可取出食用。

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