協助重金屬排除的十大食物, C- w2 l/ Q7 k! {1 Z
| 作用
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海帶tvb now,tvbnow,bttvb- T6 k* H( T( i
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb* g, A5 N/ X# L4 S% G2 j1 g
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黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb4 P a: `5 a1 C, V+ B2 I4 b6 ~
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜tvboxnow.com8 G3 d, d) n6 s' @% i; f) d. n
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p; B% _2 H& _% V
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l! b% F; j$ @$ Y7 O" `% Y0 Q& z7 d
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綠藻2 K+ v& K) |4 ?9 x5 l+ I2 z
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。公仔箱論壇9 T! h l/ H x+ o) l7 L0 A
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香菜
) G2 p3 n5 r; U# u ]% `+ L( s | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [! q( }# o8 C# i
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綠豆
+ `3 f" Y {3 |) T0 G# Z | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果2 T, K) J+ t+ g8 q2 L, }
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb# |: I7 x; b4 w5 e8 `
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。4 S: J7 y) s# t# _$ r8 E7 Q$ _8 H
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大蒜
" R8 n8 H8 L) e2 K& D& ]4 G | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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