Board logo

標題: [冷知識分享] 生活小秘方很多實用 [打印本頁]

作者: ivankong    時間: 2008-12-29 02:09 AM     標題: 生活小秘方很多實用

01秘方--消除汽車內異味法 
: z2 L7 n6 Z; J" n" ^$ @; S汽車內若有菸味或霉味,即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口,再開啟冷氣,不久就能使車內空氣清淨、芳香。 
% t4 ]: u9 @$ s, J# d) i6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |- ]; H( U7 s% b$ C8 R
02秘方--使鮮花保鮮法 % F, r& V( V+ q) N. }
在插著鮮花的花瓶裡,加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多,因啤酒含有乙醇,能使花枝切口,消毒防腐,又含有糖及其它營養物質,能為枝葉提供養份。 
0 H' F/ w( u% L) \4 J3 [7 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! [$ d6 i; _" k$ z0 g
03秘方--蘇打粉可除鞋臭法 tvboxnow.com+ `# x) V9 U  B1 y' H: q% v. ?, M
將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋,或常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作用之下,它會吸收溼氣及異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。 
- i2 @# b# W3 r- G& i, P% j- i$ f9 F/ z3 f, L4 X7 j; o4 e
04秘方--晒衣夾的妙用 tvboxnow.com+ a+ X3 ^3 \- r+ c0 I9 k( d
西裝褲的折線:如果歪了或是消失的話,極為難看,所以在燙西裝褲時,可利用晒衣夾,將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙,折線才不會燙歪。
- H) N. p, U- C
- s: R  m+ Y( l/ p% Q6 k! X7 e+ _tvboxnow.com05秘方--去除水壺內的白色水垢法 
; \+ i. D! ^! ?5 Btvboxnow.com燒開水的水壺用久後,壺內會積存一層白色的水垢,很難洗除,不妨利用夜間,在壺內裝滿濃鹽水,再滴上一些醋,泡一個晚上,隔天再用鋼刷刷洗,很容易就可以洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb* V# r% W3 K0 i- S5 v1 m/ z

  b% S$ W$ D& B$ A公仔箱論壇06秘方--滅蚊新招 & t# G" \% K& n9 s
您常被可惡的蚊子叮咬嗎?這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法: 糖水捕蚊蠅-用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c.的糖水,放在桌下或室內蚊子較多處,蚊子聞到甜水味,就會往瓶裡飛鑽,一碰到糖水牠就會被黏住,難以飛出瓶外,經實驗結果,發現平均一晚大約可抓到約5~10隻蚊子;若把瓶子放於室外,效果更佳,一晚甚至可抓到將近50隻蚊子!
* R5 j2 K3 d, a2 f( Q- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H( D% R1 A; h3 F* V! V7 F4 W$ W
07秘方--防止眼鏡起霧法 
5 S" h8 s+ _; y" v, s& n% |5 \公仔箱論壇1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上,稍等一會兒,將鏡片用軟布擦亮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d! _- g2 Q& a, U& U
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油,稍等一會兒,用軟布擦亮。4 w: V& f) P: {
以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。tvboxnow.com8 s3 P# V1 V( k( r" T0 a  J' X

3 i* V; v( z- s( F$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。08秘方--瓶蓋巧開法 
- [8 g% V5 C9 T. g公仔箱論壇瓶蓋鏽在瓶上,或因旋得太緊而不宜擰開時,可在火上烘烤一下,再用布包緊瓶,一旋即開。 
5 o; b7 O" O& T* _tvb now,tvbnow,bttvb
& C1 A7 n4 q: m1 d' K5 z2 X公仔箱論壇09秘方--切洋蔥不流淚的秘方 
' U2 r& g* x# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚。
7 r4 j6 l! o3 w- m& R  W, x) R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f; A0 R$ P6 f; o
10秘方--如何在打電話時防止噪音 
5 ]% e# N3 |6 P& H" P9 q! H; J, b3 X公仔箱論壇常常在街頭見到,有人打公用電話,為了防止車輛等造成的噪音,一手掩住耳朵,大聲嚷嚷的情景,用這種笨辦法,仍是聽不清楚對方的聲音,狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話,收聽效果才能更清楚。
( P! A1 ^+ U8 l9 d$ Z' s1 t公仔箱論壇4 _, [& f. t& i$ Z  }2 Q7 D+ s4 W
11秘方--吐司去除污垢 tvboxnow.com' s. }; U1 t! n/ z
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。
4 _, R" F+ H. @& H7 K) ^: ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 U+ ?+ a. \# s. X
12秘方--絲襪冰過再穿更耐久 
' l# L  h5 q; X/ i婦女買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍一兩天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢在購買絲襪上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j9 Q( L& u* n
tvb now,tvbnow,bttvb' e' c5 \/ q7 L# y; p( O
13秘方--香水噴蚊子 
- I. r& X3 W9 [7 c! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回吹入屋內,對人體有害,二來殺蟲劑會附著在紗網上,異味久久不散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。 
, ^& k/ k$ L5 A1 {. d+ M+ b公仔箱論壇- L5 T5 Y! x1 v: z: a
14秘方--原子筆墨水還原法 公仔箱論壇  k7 j1 }! d4 v( ^& x% e
原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫不出來,不要因此而丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾, 又可恢復昔日的流利順暢。
& H3 i  O7 ~% b1 I5 i$ u: B) ]' N  W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& y$ V7 n, Z! l7 K8 ^4 b- U
15秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳 tvboxnow.com, s5 I! z! q6 [  I8 J% S6 Z" c
各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎?很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃,就可以防一整天的霧了。# m) O! v. M9 f8 F! k" `1 t9 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g% u, G) [8 x; e0 c( u, L. v
16秘方--如何將蘋果去除表面的蠟 
* I& E7 R* O$ c4 }& Z/ ftvb now,tvbnow,bttvb如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可),這時後蘋果的蠟會暈開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑,如此即可消除。公仔箱論壇! A1 Z) P2 \/ k" C% D

7 g8 k) G; u( X# [! atvb now,tvbnow,bttvb17秘方--小小粉筆功用大 tvb now,tvbnow,bttvb2 n0 U0 s. X4 X/ s- r# i) b* t
您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎?別擔心!只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆,即可長保光澤。
& h' t! V, o  U
6 _8 [+ P1 @5 `: h18秘方--清除毛刷上的污垢法 tvb now,tvbnow,bttvb5 I8 ?  O2 g0 @7 K7 L% p( P- G
刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢,這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時,再以清水沖洗乾淨即可,而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。
+ l7 }8 J; R3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s" d0 k  K* b
19秘方--清洗焦黑的鋁鍋法 
* Z7 g% u! {+ m3 k& Q2 g' `公仔箱論壇鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。
9 y/ [' f; e. f1 V# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l' w* W8 s% ~2 W9 u公仔箱論壇20秘方--減去肚子的脂肪法 tvb now,tvbnow,bttvb3 W; b$ t& e3 x0 V. U9 h! x3 v; T
許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。公仔箱論壇! n4 d1 c; G8 w
1.要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h- ?. S2 B) v3 ?5 \
2.走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。
+ w: u/ h( f3 j, K0 d* h7 ?公仔箱論壇3.要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪
& u2 y! j* Q, H$ @' Y! K
% h/ O( I) v- G& |7 U/ F21秘方--別吃太多奶油 公仔箱論壇, z8 S# O+ D& L9 J
根據"泌尿科學"醫學期刊報導,如果要遠離攝護腺腫大,需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain),因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病,年過五十者多會有排尿不順,滴尿或是尿排不淨的困擾,而到了八十歲,幾乎80%以上的男性都會有這種問題,如果不好好注意,可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物,也常見於西式的料理中,國人的飲食慢慢西化,所以接觸到奶油的機會越來越高,前陣子有研究指出多服用維他命C,E有助於攝護腺健康,所以,用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油,應該是健康的飲食。
  N( I8 |3 t* _& \2 l* rtvb now,tvbnow,bttvb! l6 v3 y, J  c) t7 P
22秘方--番茄抗癌,不可不吃 
, }# h8 w' ^; H0 |, {+ i. L$ M  H番茄抗癌,你知道嗎?紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢?最新研究顯示,番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌,對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命C、及「lycopene」,能夠抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發現,只要是番茄製品,不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬,只要養成吃番茄的習慣,就可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避開加工產品過多的鹽分和油份,番茄的健康效果更能夠有效發揮。公仔箱論壇0 n" v4 o4 ^. y2 g6 q

2 H9 `1 a3 p+ m2 o/ ?! [1 Wtvb now,tvbnow,bttvb23秘方--烏青不見法 / _. \+ i; }6 ?- I3 y
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾,很快它就消失了,但是蛋也就不能吃了。公仔箱論壇$ U0 M( |- `+ |: N5 D0 u$ D. c2 W+ w* z

  t! o3 G' N9 S; Q; W4 S公仔箱論壇24秘方--少穿高跟鞋 
; M8 P- Z) O/ Y+ P& C; Mtvb now,tvbnow,bttvb尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告,穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位,也可能造成大小便失禁的問題。
: Q8 x) [8 W* utvb now,tvbnow,bttvb" k$ a& w1 c3 C) i  ~* J) O
25秘方--豆漿-可預防乳癌 
6 W) ?) V* t7 R5 U: W7 f6 xtvboxnow.com黃豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白質,是我們中國人的牛奶,除此之外,還能夠預防乳癌!根據美國癌症研究協會所召開的會議指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低,我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮),它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似,東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的,所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。公仔箱論壇+ c/ T* t2 z& g0 E7 O0 v1 [: K; H
公仔箱論壇, A3 w* c  R4 ]/ X
26秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長 $ P& \/ Z4 m  B% p( r! ~" F
有禿髮危機的人,不妨試試以下這個簡單的方法,不但可以清潔頭皮污垢,還可刺激頭髮的生長能喔!先以溫水將頭髮沾濕,再以一小匙的食鹽按摩頭部,約2~3分鐘不要超過3分鐘,以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。 
/ L1 J4 Q, v, [! Q- |tvboxnow.com
+ R- t/ j% s+ R# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27秘方--防止暈車、醉酒法 tvboxnow.com+ {) H+ W3 K% N/ A$ n3 X
乘車前,喝酒後,喝一杯滲有幾滴醋的開水,可抑制嘔吐感,精神為之一爽。 
- V1 \2 J! M3 u' j; o! Z2 ]tvb now,tvbnow,bttvb8 V% v3 N: I0 y/ V7 s
28秘方--熬夜加班有技巧 tvb now,tvbnow,bttvb6 f9 P% Z+ V& w! o( w
1. 不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 tvb now,tvbnow,bttvb  R) e9 ~1 C7 k6 m& A% A
2. 提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢!
: V" K7 f5 f, f7 `tvboxnow.com3. 熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。
$ D/ M$ o# @6 h4 K) H6 g8 i公仔箱論壇4. 熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。
& V( L4 G4 e6 l  T; `5 o$ O1 D; i0 c+ n晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
  o' I& R; \$ S6 x& `tvb now,tvbnow,bttvb
' |2 y% |* k& L: ]% Y" Ltvb now,tvbnow,bttvb29秘方--昆蟲入耳的安全處理方法 
% \0 ]. N* T$ m3 r$ Y6 Y' }  N台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示,台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多,且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大,進入耳道後往往就無法出來,只能一直往前鑽,造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。tvb now,tvbnow,bttvb, b2 b3 L1 v. t* n
建議的處理方法,是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵,太熱太冰的水都容易引起眩暈 ),灌入耳道中,將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動,耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。公仔箱論壇6 P  {( ?; c# R/ o
為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說,有些人喜歡在床上吃零食,掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西,將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。tvboxnow.com- d; e: q% `3 g# j  `6 [: |
# C5 {4 u  G9 }3 A: N% @3 e
30秘方--檸檬潔白牙齒有效 5 x; j( V9 B- e/ r
任憑你長得多漂亮,張開嘴露出一排黑黃的牙齒,先前予人的美感,為之幻滅。黃色的牙齒,在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,磨擦牙齒,會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有漂白作用,且含有維他命丙種,能強固齒根。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v6 Z; u6 A, a& }6 d

/ E0 r! H& {9 W- d0 N4 s* x公仔箱論壇31秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效 5 x; B0 x6 g4 T, K. c* v8 a! H
山葵醬也就是俗稱的哇沙米,是吃生魚片和壽司的必備佐料,根據研究發現,哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲,防止蛀牙,還具有抗癌等其他醫療功效。
+ O8 N' s( J7 |tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com! W" x+ D3 o7 ?- e
32秘方--鹽水熱敷消除眼袋法 
- O# y: U5 H$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於休息不當,勞累過度,睡眠不好,日久天長,人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂,不由自主在頰部形成眼袋,這是一種衰老的表徵,同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋,不妨一試。. A0 m: P+ ~* n4 W) c6 Z
1.瞇眼運動:上下眼瞼有意識的作閉合運動,每天作一百次以上,使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺,目的在消除眼瞼下垂。
& C1 h. C3 }" C' W! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽水熱敷:一杯熱水當中放一茶匙鹽,拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上,冷則更換,反覆做,數天後眼袋將逐漸消失。
+ b% ^# @  O# m5 ?; P5 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. u* a2 c" Z1 E! ~7 S: l+ W6 y# d
33秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U6 o3 q; y$ k! M
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可以排毒,不同的水果排不同的毒,自己在家就能做到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N) |; E. i: v7 }6 m7 z
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。
$ x( ?6 M' D7 d+ e7 ^0 s" mtvb now,tvbnow,bttvb2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
+ Z3 \# r" D  S) V6 W6 G3.如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的口味,效果更好。
' f& `# z. M8 i) s8 K. j" z* t6 n9 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
! G% d0 g% m1 h7 k) Y4 a6 gtvb now,tvbnow,bttvb
+ g' g* b& O, R! @7 R4 s34秘方--飯後避免將褲帶鬆開 . g. o( z) J9 q3 W
飯後將褲帶鬆開,會使餐後腹腔內壓突然下降,消化器官(尤其是腸道)容易發生長扭轉,引起腸梗塞,甚至引起胃下垂,出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。
% \. J. l3 @2 _- t* T0 N0 ]: Qtvboxnow.com
# E! U" p) i3 I2 s0 r. \* ztvboxnow.com35秘方--治療便秘 
, S& r7 u  F+ @* ]1 p2 @tvb now,tvbnow,bttvb清晨起床後,空腹喝一杯淡鹽水,可治療便秘,保持大便通暢。tvboxnow.com$ a+ x* D6 E3 O/ V- w$ l8 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y: i1 {0 Y& [+ F3 M$ t2 b
36秘方--早餐要吃熱食保護胃氣 公仔箱論壇& g; H- Q# W* E* [; Z
最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?
& [# e3 D3 D$ ?7 h9 y, R吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。
1 R7 i, C; L% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。

作者: wwinglin    時間: 2008-12-29 04:49 AM

太多相同既文章, 會變得沒意思




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0