標題:
[中式食譜]
八味海鲜粥
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-29 09:19 AM
標題:
八味海鲜粥
# ~! U5 I) \6 M3 @/ V5 R
) i' x) @ p# B$ T! e8 K; t4 p
tvb now,tvbnow,bttvb% |; p4 o9 N$ v- S7 i
/ q7 g, @) m" ~tvboxnow.com
原料：
tvb now,tvbnow,bttvb/ t9 x4 @# V: ]" p( y& ~# ~, H# f4 t
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
tvboxnow.com \$ x, \ D$ m; L K! X. ~1 \
) K4 @0 }2 k& H6 {, \9 _5 F0 t; \% i
tvboxnow.com; \; A) k1 I" |
tvboxnow.com4 g; T: {8 R$ M) N8 |7 ~, c0 z7 s; M
制法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" l+ x+ C" Q4 c: j) J f
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
% x. {3 b! V# v3 l5 O" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% K9 D1 K5 G! g f$ L0 q. g, {' h
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
6 u2 F( T0 A8 E/ G& {
. Q0 y/ R: n. i
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
# ~! U5 I) \6 M3 @/ V5 R