標題: [中式食譜] 八味海鲜粥 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-12-29 09:19 AM     標題: 八味海鲜粥


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原料：
2 u+ |' r6 y. F0 I' Q7 I' p糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
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6 f5 j  T5 X$ G1 {/ h7 [( b/ f公仔箱論壇+ u1 T1 {. w6 J4 ~- a$ H

$ H: C( v8 `6 j. Q+ r3 h制法：
8 T+ m- e7 x- N  q. Y' @7 htvboxnow.com1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。: M$ p  Q8 ~+ k9 u7 E; e  F$ d/ G1 |: k

7 z% s- z! W: d( Otvboxnow.com2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S8 E5 E0 G/ p

& {* Q" C) x+ J2 k( A3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。

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