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標題: [健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-8 05:21 AM     標題: 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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+ X) _9 H! X4 n" g9 h9 ]2 ?+ |公仔箱論壇效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb7 n9 s) T$ N# D4 F
製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb2 c# i! q8 T1 s5 N9 \" p' l- l8 _
份量人數: 3-4人) ]% Z$ c$ ^9 G/ T  m0 d
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食材tvboxnow.com- @5 H5 D/ O7 J5 B# S
番薯 2 條
0 b/ G8 |3 q% |  c6 F/ i華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb( I- N5 u5 n; o! z, y2 M
椰棗 4 粒
- `6 f' g  `" Ltvboxnow.com老薑 2 片
* X1 D! D3 y; d' @tvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片
4 g. G% b  N! btvboxnow.com清水 1000毫升
% ]& M. g0 W! x: F& G: a5 @4 N( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x7 L, p$ t. _  K, w/ ]

* |* l3 G, I- U5 s9 j; Ytvboxnow.com作法:tvb now,tvbnow,bttvb! s7 j. K8 U$ D4 ^( b; v( [- [* o
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這是簡易食譜,詳細做法,食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮,清洗,切塊狀
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) p+ D" {. s  P& Atvboxnow.com椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。tvboxnow.com9 m, q8 t( A) }
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20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T* ^( n$ ]- R: V8 I
5 :
( \) K1 z& C  z/ e: {* {* F& M再煮5分鐘,加入片糖。
6 W; ^, G% a0 S0 V( C( m! P+ C( f公仔箱論壇6 :tvb now,tvbnow,bttvb; v; R! d2 }* x
再煮5分鐘後,可以食用。

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