標題: [健康資訊] 【中醫養生】新年健康飲食貼士！食錯賀年食品可致濕疹暗瘡易發作 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2021-2-11 12:34 AM     標題: 【中醫養生】新年健康飲食貼士！食錯賀年食品可致濕疹暗瘡易發作

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-11 12:38 AM 編輯 公仔箱論壇5 F0 P5 J# E+ x. P5 p* |; v2 o
公仔箱論壇% E- b8 A- S4 o0 }7 c$ W5 x0 G- z

: G! y4 r& Z' \; u幾種「少食多滋味,多吃壞肚皮」的食物1.甜食 – 椰汁年糕、糖果女性較愛甜食，總覺得吃甜能令人放鬆心情，增加幸福感。可是，中醫認為甜食屬於甘味，過食容易讓人體產生痰濕，令久咳的人士吃甜品後容易咳嗽加劇，也會令暗瘡、濕疹的人士病程加重。另外，注意體重的人士，亦需要留意糖份的攝取。所以，甜品還是淺嚐為妙！
0 @9 b% G: {* Y$ T. b7 c" ?tvb now,tvbnow,bttvb" V: s$ c, `4 n( @! Z$ H* u- s
中醫認為甜食屬於甘味,過食容易讓人體產生痰濕，令久咳的人士吃甜品後容易咳嗽加劇2. 糕點 – 蘿蔔糕、芋頭糕新年吃糕點寓意「步步高陞」，非常好意頭。然而，許多糕點都用到糯米粉而糯米是中醫經常提及的忌口食品，由於性質比較黏膩，吃得多容易滯胃、積滯濕氣，令素有腸胃失調的人士發作胃痛、胃脹等；另外濕氣會令患有筋骨損傷及痛症的人士阻塞經絡，故腸胃失調及身體患痛症的人士不適宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h+ [6 e# Z8 U2 X3 ^8 m) c$ E
3. 煎炸食物 – 油角、煎堆煎炸需經高溫炮製，加上食物中的水份減少，令食物變得燥熱，容易令人體上火，特別是體質熱盛或陰虛火旺的人士，口氣、暗瘡、咽痛、口瘡、失眠等等症狀容易相繼而生。煎炸食物最好能在烹調後，隔一段時間再吃，而且要記得多飲水或滋潤的飲品，當然最好還是少吃為炒！
/ W, Y7 {5 A7 l2 Z# T* `( V% E3 T4.補品 – 鮑參翅肚團年飯、開年飯講究體面,經常用到名貴的海味作食材。許多海味有著滋陰補身的作用,然而補身要補得對才好,非人人都適合進補。凡滋陰的補品都有一個共通點，都是滋膩礙胃、難消化、易生痰濕，需要人體有很強健的脾胃消化功能，若然消化不及而令身體濕氣太多，最常見的症狀，包括：胃脹胃痛、便秘、濕疹發作，甚至會出現女性月經問題、排卵障礙等等情況。tvboxnow.com( ]$ p# P2 P1 Z) ]# z% ~' X
公仔箱論壇8 F# [' A4 Y# ?2 T' t1 c
凡滋陰的補品都有一個共通點，都是滋膩礙胃、難消化、易生痰濕5. 酒精飲品喜慶時節，不少人都愛淺酌美酒，令情緒升溫,增添喜慶的氣氛。中醫認為酒類飲品性質濕熱，只能「一杯起兩杯止」。酒性慓悍，能通行血脈，少飲能和血行氣，令身體暖和防寒，但飲用酒精太多則會傷神耗血，亦會產生濕熱，令人容易感覺周身疲累，加重關節疼痛的問題，及誘發皮膚過敏、濕疹等情況。
! Y1 H4 S1 e- Y8 T# ktvboxnow.com

7 l2 T, ?! b/ j4 M0 m
【中醫養生】新年健康飲食貼士！食錯賀年食品可致濕疹暗瘡易發作

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0