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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 W* r  o% M. R6 g
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; L6 X- W3 D- M: T+ g& b2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
* l/ p$ s8 k" d" Z: T因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U& ^- R- `/ V# a$ I
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
9 K* H  w6 F& x3 w8 r$ a公仔箱論壇二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。+ d3 b) j- Z8 v- N3 m0 t
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
/ R0 g: A1 Z/ M) J  B) Z/ ^+ F在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇, v6 [# o/ M4 P( ?3 M- f
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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  E' J; b1 j/ |( t0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個# j  ]8 r* {% w" r8 _4 J
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
9 W- X+ T0 s% `- a; }4 x1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
: V' j6 b0 u% e& vtvb now,tvbnow,bttvb主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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  v3 b7 X  H; {9 B/ m( T" I: etvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gtvb now,tvbnow,bttvb5 Q8 Q8 R: {' ?8 r6 U2 {# y) G
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！tvb now,tvbnow,bttvb* j" f8 I+ z6 C9 N. j8 t$ A* I
2、選擇未精製食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o7 ]; i( _. s
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
/ f5 e) r3 e0 b; D# Z4 ^0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 糙米
# A2 _8 e0 Y! N. d* I8 F6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 十割蕎麥麵
- ^# k; |, e" O% i! R✔ 全粒粉麵包
; u( K; z: \' Y; c公仔箱論壇✔ 全粒粉義大利麵
/ k, K4 g8 e8 \7 l. e: O4 u1 e3、不吃四腳動物及紅肉魚tvboxnow.com. X# y6 \  t- T, ^
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
3 d- ~" j5 u7 @3 h8 r" c; ?2 [( v( Gtvb now,tvbnow,bttvb✔ 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb" k5 k4 l! v4 Z( w
✔ 雞柳
- e, _  G* E$ O" x' J✔ 貝類
+ n* [6 T9 S' O+ n2 E& rtvb now,tvbnow,bttvb✔ 豆腐" C) t3 |& H9 z# V. p5 ~7 L( k
✔ 青背魚公仔箱論壇" A5 V" I  u7 S3 r
✔ 白肉魚tvboxnow.com3 l5 T/ u- [$ \  R1 H1 T
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
0 Z! X0 Q+ p3 h3 |4 X& g( `實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。tvb now,tvbnow,bttvb; l! X- M) B* q8 [3 Q* C! S
✔ 濟陽式抗癌蔬菜tvboxnow.com2 U) o( K' Q: V7 R
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類公仔箱論壇! s+ j) e$ I& l) r4 U' k9 S" R
不確定有無農藥時，可以這樣做！tvb now,tvbnow,bttvb& r5 K5 I8 P, X7 v6 R
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。tvb now,tvbnow,bttvb* D3 ~$ [8 i  W: q7 i- v
「青蔬營養三明治」便當tvboxnow.com$ V2 r' H3 x% b! t, Q( W( x  j
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
. Q! m; B, X4 K/ v% `386kcal／鹽分1.0g
6 l  m0 y6 @. `! e- R  F2 Atvb now,tvbnow,bttvb材料‧ 作法（1 人份）
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜# A" \# b) K/ P! d4 r
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B% O$ S; n/ |8 l- A  |
148kcal／鹽分1.0g
2 |0 r. ^: l3 ^/ S9 p+ y1 c% X9 Q公仔箱論壇材料（1 人份）
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