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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 tvboxnow.com! A' _. t# }( J4 J8 N

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: s3 |: y! X' l0 ?& ]2 D【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvboxnow.com# |, G/ w( I, C' A
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
- O& z. Q7 |; d2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
  R* x% t4 f- E3 J1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' J: D) i+ o
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
4 G5 Q, ~% t% f4 Z% q8 ?tvboxnow.com在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
$ ~1 C. h& R- T0 ]tvboxnow.com我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
  d/ Q0 V, P6 v& ]6 |. L! O/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q+ `9 B# p. r2 k0 ]
體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
+ k* h% _7 C( }/ t: K( ?+ ~* N2 ~/ x濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
7 t8 r* Z) V( w7 p1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
" T. Y& R1 k9 X5 e& |* r9 _9 w主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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9 v+ z" Y3 Y# ]) \  Y( ]( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
4 }' _* D' U7 r. h5 W( ^& P7 B" Htvb now,tvbnow,bttvb製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！公仔箱論壇# k( P8 }: q( O5 d+ P
2、選擇未精製食品
) s1 e: H2 u9 O" q不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
' P3 u+ t3 V4 N% `$ f✔ 糙米
+ K" _! }# A3 Y& E9 P8 Z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 十割蕎麥麵
3 ^0 i+ v3 O' H3 M% B+ A0 I- E8 v✔ 全粒粉麵包
. `! C2 q* i2 A2 v( T$ u公仔箱論壇✔ 全粒粉義大利麵/ j+ q3 s% k: D/ s4 y
3、不吃四腳動物及紅肉魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^$ }# Y  p/ }' l, t
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
( c6 @6 h" O- ]& Z1 d% `5 _. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 鮭魚
3 p+ t6 C& \6 ~- k( f1 ~2 j! d. vtvboxnow.com✔ 雞柳tvb now,tvbnow,bttvb+ |7 _; X6 z- c/ Y: D
✔ 貝類
5 [' I9 I  ]1 M' v✔ 豆腐
1 t/ k; n+ m. |+ {: Ptvboxnow.com✔ 青背魚
6 V6 S2 v' M" P5 f- P+ Q% O✔ 白肉魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A8 M8 @1 U( b& X! R
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
+ D3 r* u5 A* V3 [1 h; w實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
5 ^' e, X* J( L7 q" r& X) R! ttvboxnow.com✔ 濟陽式抗癌蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb& c. _/ M6 ]) T
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
- J# C$ ?: W7 |3 @( u  l, y不確定有無農藥時，可以這樣做！
2 S- s  i5 D& v' [% x9 Utvb now,tvbnow,bttvb建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。4 z, l1 {( X# t5 |) {
「青蔬營養三明治」便當
1 K* Q6 X$ g* }3 Wtvboxnow.com野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇6 c* X! B. `- l5 y: ^7 K
386kcal／鹽分1.0g
: L2 m9 L) z5 Z# `  f; i  L' a材料‧ 作法（1 人份）
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1 H) x, l" D4 M& O6 stvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜0 l0 c9 w- ?0 F( J/ F
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝tvboxnow.com8 O! h& o9 t. U! K
148kcal／鹽分1.0g
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5 q+ X4 d! Q  k3 [6 Q% V7 D- V3 J1 Z作法公仔箱論壇8 P: h+ O+ j2 j. z, q8 L! N




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