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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 4 U# D# D5 }7 C; u1 o5 H$ P

: b: i# \* J3 c4 r6 atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X& F+ R1 B9 m: p$ J7 T& `4 J; B/ d6 v

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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb% q0 ^! g5 A7 M
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）) N4 H9 ?/ s8 O  v+ V* m
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。公仔箱論壇5 K+ Y( o3 T6 V. ~; }
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
8 _2 v/ o* Z. ~3 u1 d2 |3 H就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。tvb now,tvbnow,bttvb5 e/ j8 c1 G/ D$ W+ }' |: D& D
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
8 g; [* u9 I7 v9 b* ^4 I+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B0 {1 P) C$ C+ d7 I6 ]# {) M, x

5 ^9 |8 C  M: d公仔箱論壇體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
! t1 s, K) e# r( w" z) B. j0 ?( ^公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！公仔箱論壇1 G0 u1 R- }+ K: T: f$ t
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
8 O" |7 _4 c8 y* }" L# U+ n主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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$ E" i8 Z: k' Y/ w3 C, j公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
( O) U& g/ y) P$ M% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！. t* P1 `1 i& p! y+ e' |: C* ^# n
2、選擇未精製食品公仔箱論壇1 _+ [% ^$ p' q/ q4 _
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
5 K% V* Q" K& e% Y( ]8 L$ Ttvb now,tvbnow,bttvb✔ 糙米公仔箱論壇4 f; ~, l4 z0 D9 F9 d  e
✔ 十割蕎麥麵
4 w! Q- j- ]7 D% _✔ 全粒粉麵包公仔箱論壇# l$ C6 f( e, u' _' ~' B7 O
✔ 全粒粉義大利麵
  _& T7 `; Y6 m' J3、不吃四腳動物及紅肉魚+ F5 ?) u  k2 }' O8 Y
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
; x, V. o: l1 W# ]* W  `tvb now,tvbnow,bttvb✔ 鮭魚
/ C2 ?) M- t$ v* k7 p  \tvb now,tvbnow,bttvb✔ 雞柳
/ L+ }+ |& `) N/ [: }  |' Ttvboxnow.com✔ 貝類
( y( S2 F& h9 {✔ 豆腐
' b2 s4 C- a7 M6 s6 B* _: h5 Q! p; U2 g✔ 青背魚5 \+ U, _6 u# h9 f! r* Z3 i
✔ 白肉魚: G. f; i7 S5 X3 k) q9 O& f
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」tvb now,tvbnow,bttvb! t; Z6 X. E! p8 s1 w0 @
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
3 w( }7 B: [; `4 Q* Y1 m; Btvboxnow.com✔ 濟陽式抗癌蔬菜
+ K! w7 F3 [" l( J# Q1 s, X+ N( }高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類/ p- K& }! b# i4 P1 R& C" e
不確定有無農藥時，可以這樣做！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 d7 V4 x& w' z% g; C
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
2 U& I$ S# Y! v& Z, y# \1 Z# w$ @「青蔬營養三明治」便當tvboxnow.com% E# a, E( L1 `
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
9 L; A- h/ F- ptvboxnow.com386kcal／鹽分1.0g/ W7 p8 H! ?2 c' W  y, l5 I2 k
材料‧ 作法（1 人份）
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6 U% _+ J3 t% }7 `0 x$ p, O' D( S4 G野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
1 c: t3 z( ?$ W, D. D4 x番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
9 L5 V' F# I; _公仔箱論壇148kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb' J% D4 l" G/ I+ ~( n
材料（1 人份）4 T2 v! r' A$ ~% {, O$ K, ~
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# c# `8 C1 Q+ R




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