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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
  s/ r  E2 e2 m+ z& K4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvboxnow.com, f# |; Q5 w  E$ F% S5 P
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）! R8 z! {6 `( E3 O
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。公仔箱論壇( T/ O# N1 L, K4 a) H, s5 \3 f
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
' D9 j3 F7 h% O  @" s, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。公仔箱論壇! ?/ _. G* d9 o
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
( Q* U- i0 y! |. U0 D' Z4 c8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `1 R, \7 H4 Z* a' A

( m/ E8 _# b5 |2 `5 ~體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
4 g9 K+ G9 H  o5 v5 t$ Mtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！" `$ U; C+ u8 B4 O: N2 m, J0 Y
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當tvboxnow.com3 W. c" H! f- d" p
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下tvboxnow.com  G: N& O7 j0 J6 S, a, l9 u! u8 M

2 N' [9 \$ M4 |2 b! u; I公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gtvboxnow.com' B6 k) J# j5 e% u8 `" v
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _" |, Z$ J4 F( a) r
2、選擇未精製食品tvboxnow.com/ ?3 l4 Z1 D; ?' ?
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
+ ?: m" _. v( N, T8 c✔ 糙米
5 [% b( {) W$ U8 A! T✔ 十割蕎麥麵
, |7 H% V+ y$ X4 `+ h" k( D( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉麵包
; j- O; n7 u" ]8 F4 {+ h, d% Ntvb now,tvbnow,bttvb✔ 全粒粉義大利麵7 B, P& X' B: G) O
3、不吃四腳動物及紅肉魚7 a2 h; f3 J. _5 v, P8 \
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
7 @2 I3 B  [9 E( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 鮭魚
( N$ P* W% _0 q$ ^公仔箱論壇✔ 雞柳
  P6 j6 C' n) v& i9 j4 Q0 ]/ A" P  |tvb now,tvbnow,bttvb✔ 貝類
5 B  k8 @6 ?; X+ A- |7 Ktvboxnow.com✔ 豆腐
. H3 i$ o0 H" t) itvboxnow.com✔ 青背魚
! u" E0 j+ b# r( U1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚7 \, H. [/ y; \7 {3 S* l" d
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
' m4 F* p9 F7 w" `& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
3 d- Z; B& z2 d$ _* @- h6 N, }. itvb now,tvbnow,bttvb✔ 濟陽式抗癌蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _: Z' T( E( v' U5 S
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類tvb now,tvbnow,bttvb0 c' U5 y) L) e# ^) b5 n
不確定有無農藥時，可以這樣做！! T7 p0 ~6 Y5 S
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。+ p$ H* u. f- |2 p& P) K/ c3 ~- `& ~
「青蔬營養三明治」便當
7 C/ }- ~0 R) o, ]$ ~野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
/ V/ ]: B6 t& k7 o( a: w公仔箱論壇386kcal／鹽分1.0g- m. G- P% x6 G1 Y, k/ }
材料‧ 作法（1 人份）
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- T8 c& l; V9 e2 q( t+ btvboxnow.com野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvboxnow.com3 ?4 Z2 E1 T3 _* _% Y& L- a2 a
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝. O" x5 \/ s$ S+ p7 W+ ]4 R6 D
148kcal／鹽分1.0g
) l. b, S/ `3 C* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料（1 人份）
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