標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

. Q. S% l& A+ b8 a1 x- rtvboxnow.com		蒜蓉豆豉蒸魚 * m. Q) s5 Q! N: o  z公仔箱論壇 可供 4 做法 3 S' A( p- H( I- S' ?  g; a! D 蒸
8 e! M1 C- M4 {4 f# q 材料tvb now,tvbnow,bttvb$ `: m2 V7 L; p& Q( X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" N; v  D7 [' @  R- L 鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用* s; f! m6 q' x2 c ) V6 |, w5 ^; V/ ctvb now,tvbnow,bttvb / m, b* h4 k- X5 n8 m4 O( \$ z1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' s# y5 A# U$ m! o; ?公仔箱論壇調味料 7 I4 R" j1 r9 {7 N- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N+ A6 L+ O# G3 q4 A 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙+ a6 S. ^4 b/ U+ g3 S 0 p( d& T$ P6 k7 f5 B7 n4 } 芝麻油 1 茶匙 # U+ C7 }$ L. ~2 a/ J# e公仔箱論壇 7 j8 `$ }( {0 g$ x! \4 ~; R: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h; L4 I/ D2 [" o! e 做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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