Board logo

標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚


& X# E7 |" e3 @' ]* _tvboxnow.com
蒜蓉豆豉蒸魚 tvboxnow.com. ~5 ^. m' v  y5 t. _
可供4
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ Q6 x5 n5 w4 t8 Y
tvboxnow.com7 M7 n& |' }% ?$ Z
材料
! \0 C, ]8 ~, g7 C+ h' g
: K- s) X& K5 `! k8 H鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩],粟粉 1/4 杯 上粉用& y' v& {  I0 x) k% a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A; R) Q) q9 J% j( m

' q- [+ F  z( J  o& s; p* i8 W2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u2 U4 S# ]" a" h$ g& z0 mtvboxnow.com調味料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U; p% {2 ?6 O, t
tvb now,tvbnow,bttvb- }5 u0 J0 P& u. |' H# ]+ \
蒜蓉豆豉醬 2 湯匙,糖 2 茶匙8 a; h6 ~* k* x7 G- O
tvboxnow.com; m5 }' O) _& I5 x# H( W' ]3 l
芝麻油 1 茶匙
' j& [4 Z3 J" U4 Utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com8 Z9 T. f8 w* y+ ?
# N: |# B1 @1 A3 J
做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上,用大火蒸約10分鐘或至熟。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0