標題: [西式食譜] 尼 斯 沙 律 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-1-3 07:30 AM     標題: 尼 斯 沙 律

tvboxnow.com5 @2 H3 ?% m* l# s. \, y
tvb now,tvbnow,bttvb' H5 S% H; k0 R8 q5 ^
材 料
, l  [: P0 ~: d4 @# ?公仔箱論壇雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋 圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓   包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克 tvboxnow.com, [2 T$ W7 [; j' I' G  \2 J6 X

; K3 u6 X$ u, F& V/ b: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 料
: Q. y( i/ y- E' g/ ^% `0 k特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 / 茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量
7 p: O3 x. _& w3 q7 s1 h7 ?. z+ s0 ?' m5 n3 v  }- e" _8 l! u
做 法
' j, i9 }9 c/ A: `) u0 m' N公仔箱論壇
7 Y! o' B1 ?" @+ J$ [3 V9 Otvboxnow.com1. 將   包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的   包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。 公仔箱論壇3 I  {9 J3 p9 W4 I

- N( p5 a5 [) [- o3 D; j4 Btvb now,tvbnow,bttvb2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R9 ]4 u% F' k. x+ Z% Q
tvboxnow.com! q# m4 i  Y4 p( A$ _0 v$ o
3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。
( Y7 h' l( x+ a# ?# q: W6 n8 x# [) q" h. h+ c4 f! _- [9 |
4. 在 大 碗 放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入   包 盅 內 即 成 。7 }0 k/ t- Z, }/ Z* l8 u

$ h- ?+ |* {2 z, U' l% U& H貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' w/ N3 p2 _" P* o  U
想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的   包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤 後 才 放 入 材 料 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p; \$ m* C" p1 U- r

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0