指甲不要修剪過短蔡長祐說，凍甲初期看似問題不大，但未根治的情況下常常復發，讓人困擾不已。臨床觀察，很多凍甲患者為了減緩腳趾疼痛，選擇將指甲修得更短，殊不知可能讓後來長出的指甲更彎曲，容易刺進周圍的皮膚，造成慢性甲溝炎。; ]; c) k3 a, D1 y) e% g2 a
正確的剪指甲方式，建議洗澡後進行，以平剪方式修剪，不宜剪過短要留白。) r( [1 {) W) {0 {" m K, m* ^8 ]6 P
治療方面，蔡長祐表示，甲溝炎依程度有不同的治療方式，除了拔除部分指甲，修剪過度增生的肉芽組織外，也可以透過使用指甲矯正器的方式治療。指甲矯正的原理是利用各類素材（記憶金屬絲線或是膠狀貼片）產生回彈的力量，將捲曲的指甲扳平。公仔箱論壇. G B! P+ H) ^8 }& ]2 a2 Z
醫師評估後依據不同疾病成因，如灰指甲需搭配抗黴菌藥，厚甲需做甲面處理等，再輔以矯正器的治療，一般療程約需3～6個月左右。tvb now,tvbnow,bttvb1 I( e! r% E* l" f Y L# S
每天幫指甲撥撥肉，養成護甲好習慣蔡長祐表示，護甲六招，保持指甲健康：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r: }9 }6 i8 _5 J( y
勿穿不合腳的鞋子
避免激烈碰撞
指甲要平剪
保濕雙腳，塗抹乳液或足霜
指甲周圍皮膚加強保濕，塗凡士林或指緣油，減少硬皮發生
每天撥指肉，用手將指肉往外撥，幫助恢復彈性。
蔡長祐提醒，甲溝炎一旦發作讓人苦惱，倘指甲出現不適或異狀時，不要將指甲修剪過短，應尋求專科醫師協助，找出治療方法，擺脫凍甲人生。; m1 y' F( P5 I8 t' p- v
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