標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

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作者: itsctsu    時間: 2021-5-29 10:58 PM     標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。+ Q, Q9 Y5 ]8 Z/ }. ~6 d
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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& F3 F/ j, g5 b( a7 ^. ptvboxnow.com化濕祛油脂湯水
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7 ~- n: V2 f6 C6 Z) q* i2 jtvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
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; F3 a1 c6 Q$ f' s8 T5 y- L; K公仔箱論壇材料：
9 ?8 Y8 C3 E; o8 w0 t7 n: utvboxnow.com生薏仁 15克
, S9 C* y0 H& E" I! a$ j+ I/ |熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb/ g: ^$ g* p; Z2 m% E. b- y
白扁豆 30克
% ~3 c  U0 V7 M# V/ ]# j# G+ D! vtvboxnow.com土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb3 H7 g9 i2 J* Z3 p
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb$ A* P5 M5 \: h" ^0 _
紅棗 2粒
, n0 z  B3 p6 ~& I  F公仔箱論壇瘦肉 半斤
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb" X7 t3 f! q$ t
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvboxnow.com% z8 l9 p: i1 G7 G$ ]
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D, O; U! V4 w. z
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇: @3 m( {  T) b! N
清肺熱祛痘泡茶7 A6 a" F8 u! n) \6 ?( {
枇杷菊花茶
; p0 ~1 d. Q2 {7 b5 C) x) O5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^; Z( y0 k5 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：
$ G$ t1 ^. ]& ?3 ], m; Y+ B6 Ttvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
7 Q# W( y: R' a* N% _* i9 K桑葉 5克公仔箱論壇% ]9 k- s; }1 i; B
野菊花 5克
( `9 D& _) p+ E5 r0 K/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! v1 e6 o& ^9 _/ z" |; M. O洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
4 s, [. W& c# G6 X6 Z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
2 K: E7 T$ u+ i# g8 {! T1 S6 G4 l' x公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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