標題:
[健康資訊]
身體無不適，卻發現高血脂？醫曝1壞習慣，害肥油狂囤
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-6 05:54 AM
標題:
身體無不適，卻發現高血脂？醫曝1壞習慣，害肥油狂囤
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:56 AM 編輯
tvboxnow.com; M- Z% G7 h& ?0 V
tvb now,tvbnow,bttvb, D% V& L y+ x1 ^% Q# }. X: ?* D
' ]8 Y/ q( ]& b. `7 a
40歲林姓女子透過健康檢查發現自己的三酸甘油酯高達480mg/dl，總膽固醇也高達262mg/dl，她相當驚訝，覺得身體沒有不舒服的症狀，怎麼指數會超標？回推自己飲食情況，除無法抗拒甜食的誘惑，且常擔心食物沒吃完浪費，幾乎每天都努力把飯菜吃光，導致BMI逼近27。
tvb now,tvbnow,bttvb8 w$ N" e+ m/ V$ l: B) @1 s
7 ^9 I( |) i% `5 S, K- A4 M7 v7 x: ~tvboxnow.com
血脂 包括總膽固醇和三酸甘油酯
$ `$ S' Q) G# J9 W% D. Vtvboxnow.com
3 T& q. U$ A% g* p1 ?/ S. F0 C
衛生福利部南投醫院中醫科賴卉蓮醫師指出，血脂是血清裡脂肪的簡稱。主要包括總膽固醇（Total Cholesterol, TC）和三酸甘油酯（或稱中性脂肪，TG)。膽固醇功能是製造身體細胞膜的重要材料，和協助製造荷爾蒙的原料之一；三酸甘油脂則是維持身體所需的營養與能量。
tvb now,tvbnow,bttvb7 G: Z. @4 z! R& M5 v8 g
tvb now,tvbnow,bttvb+ Y3 {+ {% L& S0 Z/ T4 A4 |4 J2 a
臨床上，當抽血報告呈現：總膽固醇> 200、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）> 130、三酸甘油脂> 200、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C） < 40，就符合高血脂症的定義了。
3 ~8 k/ K4 D# J: l% I0 g
tvboxnow.com5 ^6 s. {/ Q& T x" g
預防高血脂 飲食均衡、適度運動為上策
, t. e' k, s2 z1 a D$ R rtvb now,tvbnow,bttvb
* v! Z! W: D& b1 {
預防勝於治療。根據國民健康署對預防高血脂的建議為：定期健檢、飲食均衡、適度運動、戒除菸酒等良好之生活習慣。一旦已診斷為高血脂症，除了改變既有生活習慣，目前西醫而言，最有效的降血脂藥物是史達汀類（Statins）；研究顯示，可降低血中膽固醇，減少心肌梗塞、中風、甚至死亡的風險，常見副作用為肌肉痛、肝功能異常。
' n- B# p/ g6 L: s A+ b3 A, o公仔箱論壇
, O# I9 f3 T2 D# Q2 T& X0 P% f
中醫治療高血脂 健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀
. G" p; U2 P# o6 b! u J
9 @# t# q- C% V4 [" N) g& B
賴卉蓮表示，古代中醫並沒有「高血脂症」的名詞，但根據臨床表現，高血脂症屬「痰濁瘀滯」範疇，多因飲食不節、過食肥甘厚味，導致脾的運化功能失調，痰濁內積；常以健脾化痰、調補肝腎、活血化瘀法治療，臨床上常用的中藥包括山楂、澤瀉、丹參、決明子等。
! g. N/ V2 O$ b: P, O, E
8 I3 x" K, r; F) ?$ S1 `( s. R
高血脂患者建議應找專業醫師進行診療，除了遵從醫囑，規律返診，賴卉蓮提醒，應養成良好生活作息及飲食習慣，才有助於改善高血脂。
公仔箱論壇& L9 Q( B' s1 v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
' ]8 Y/ q( ]& b. `7 a