標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
5 }5 s$ E( w% _# ]公仔箱論壇    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。tvb now,tvbnow,bttvb: l! s3 S% I. g
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【材料名稱及份量】  H3 k6 X0 [" x

0 Y0 P# [6 r% H* i) ?( F, d2 J- Z公仔箱論壇    材料：
' i/ P8 y9 D5 P. D! j% ]公仔箱論壇    小魚干　　　　兩大匙9 p4 u) s' Z' [0 I& X
    嫩豆腐　　　　一塊
% ?9 U+ a. b4 {  T, l# b1 {5 ?% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    柴魚　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D3 Y1 [* E' H& E7 L6 l  H. t4 f
    醬油　　　　　一大匙5 ~/ ~4 u: d7 H  _
    鹽　　　　　　少許　　　
2 ]6 U9 q, J& q* n' {3 i  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    糖　　　　　　少許公仔箱論壇, C, y4 r- H; C' T) |
    薑絲　　　　　一大匙
3 B/ h/ n5 T8 M  p% ktvboxnow.com    水　　　　　　半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】( f9 g, J$ v8 v: l9 k
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    材料：: A3 N/ g; ?, ?% y8 @9 M* k* v6 I
    小魚干　　　　兩大匙
, |4 W9 P. d. Htvb now,tvbnow,bttvb    嫩豆腐　　　　一塊, Z: w3 f8 N; F% Q) `3 f, x
    柴魚　　　　　一大匙
! q, U9 x* r2 Q% k: {8 L    醬油　　　　　一大匙
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    糖　　　　　　少許
  g( H% l0 T/ ]( F7 P5 V    薑絲　　　　　一大匙
) c# c; |1 l9 d2 f    水　　　　　　半杯
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7 X" ]' g  q) W" R: f9 D, s+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【烹調流程】
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    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
- j, }4 c) Z- ctvb now,tvbnow,bttvb    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
2 a& K* g0 j& W) [- Mtvboxnow.com    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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