標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
& i! p2 j/ A5 Q* \8 c" H1 {2 `/ ?    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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' P( x) k/ W% Y& H9 Q+ \0 z0 B7 F【材料名稱及份量】
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: Z3 @4 V$ x% }: I0 h公仔箱論壇    材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 W* h. l" G9 p8 R% A
    小魚干　　　　兩大匙
; l0 y. O' o/ z  F公仔箱論壇    嫩豆腐　　　　一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m: n* C% e4 N% N  @* A! U) s8 N6 f
    柴魚　　　　　一大匙
% H( ?, j7 f( E5 h" t) i9 [! o5 Otvboxnow.com    醬油　　　　　一大匙
$ U4 S0 w, n; N' Q# J2 T/ _    鹽　　　　　　少許　　　) w2 L8 C6 Z3 D3 Q) c
    糖　　　　　　少許
  y9 M2 [  q; Q$ `$ x    薑絲　　　　　一大匙
+ B; N3 A9 A  x# D2 a* i9 I, B% z    水　　　　　　半杯
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% }4 J, D5 e$ H公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】
" ]! w5 Q& J6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @# x1 F1 \; p' {$ I
    材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u' _7 a6 E4 N' V
    小魚干　　　　兩大匙
, s, a; U5 X3 x% g公仔箱論壇    嫩豆腐　　　　一塊
' ]* S" J5 i, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    柴魚　　　　　一大匙
  s9 V, S- Z$ Ytvboxnow.com    醬油　　　　　一大匙
$ O  @/ s4 E" M% Y9 @tvboxnow.com    鹽　　　　　　少許　　　tvboxnow.com2 {9 W' @0 `+ V! ^8 Z+ V) z
    糖　　　　　　少許
/ I! |2 B$ V& K% }: d公仔箱論壇    薑絲　　　　　一大匙
1 G( V1 @, V' V4 D' }$ |% Z# G) W$ Q    水　　　　　　半杯
- Q0 R4 I$ @# Mtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [$ d, ^6 ]1 T' n3 X7 j
【烹調流程】# a+ x- ]& U" I2 u3 W: Q4 |4 ?
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    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u# n8 I. F( J. y) T. K+ Q/ ?
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
. G' t1 J" ]# H+ wtvboxnow.com    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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