標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

---

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉

9 q! q7 T; h5 D5 ^6 f: x6 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F7 j) j1 j& |$ q, C

% X4 X* ?7 d0 v! Q1 M: b2 Dtvboxnow.com
& }) `" h2 T1 L0 l& U9 R1 Y( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】 公仔箱論壇# |( K5 d; O% D; \! J
熟胛心肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O# j; _: S3 u3 C) ~8 G) T0 a! q' ]
滷豆乾 2片
) T4 O' Q3 R0 Q6 D. a* ]蔥段 15公克
7 l- p% a8 q& [tvboxnow.com辣椒片 10公克
  }: S- @  _9 e2 O' T  y& R洋蔥絲 20公克
, E6 i1 `8 ^8 V) g公仔箱論壇高麗菜片 50公克
7 \9 w  w8 G8 @, D" Q2 Q( rtvboxnow.com小黃瓜片 15公克
/ \! X1 X8 e3 r9 rtvb now,tvbnow,bttvb
/ y6 s, |7 U, k公仔箱論壇【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb* x! |9 X+ h8 m+ e- ^  S* ?
辣豆瓣醬 1小匙
. Q0 r1 }( P! T3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2小匙 tvboxnow.com* f5 P' N8 J- _  Q! H' o, Z
糖 少許 tvb now,tvbnow,bttvb" c% [& H5 P( j2 l, U- v4 N
鹽 少許
; h8 V& W5 M+ B$ X公仔箱論壇
6 A- y( l6 T4 otvboxnow.com【做　 法】  8 q6 g) ^) T/ [9 }( k
1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
. Q+ J" T; f/ |4 {  P6 _& @tvboxnow.com 2.取鍋燒熱後倒入1大匙油，放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香，放入作法１的熟胛心肉片、豆干炒香，再加入所有調味料拌炒均勻。tvboxnow.com7 Z' ^, S5 S$ R/ G8 R5 Q
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0