Board logo

標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉

公仔箱論壇# ?6 m* D  U" e3 D$ I
6 K' X5 x: y+ q5 T7 q* a4 Q& I

3 x: v( p" L  Y! }7 H" A( J1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& S' h+ _1 ]% t- J. m
【材  料】 公仔箱論壇7 L& Z/ E  `+ n$ k1 s& d2 `) y
熟胛心肉 80公克
3 L& a2 y8 \4 E( c; W% G5 L滷豆乾 2片 tvb now,tvbnow,bttvb3 a- l. C7 v$ y! m: L( S; ^5 a
蔥段 15公克
  [5 h! \3 r( F! D& p  b  N辣椒片 10公克 2 p8 e$ W5 O6 C/ `  z
洋蔥絲 20公克
8 b1 u; f8 w3 c/ t( Y0 ?" G9 q高麗菜片 50公克
: u- i( J. C5 T$ v& d2 a* ?tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜片 15公克
; M+ g& Y" u7 N* \4 W3 H- W4 Htvb now,tvbnow,bttvb
' v1 T2 ]( _4 p9 p  r5 \公仔箱論壇【調 味 料】
  L) ^( P0 R* o7 V5 B  `" Y1 Gtvboxnow.com辣豆瓣醬 1小匙
6 n2 U' z; k# G0 }1 o  ctvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2小匙 6 Y. {& D7 i, I; [/ c- c) ?/ q
糖 少許
# w) M6 t9 w, ^7 P( j, G7 x1 F. k6 i鹽 少許
- K4 k+ @  N' ]. m  z( Z$ m* F5 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- Z" ]0 K2 {8 D
【做  法】  
5 N& O6 V' X+ ]6 H+ U9 }tvboxnow.com 1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。
, b8 v! G; |4 u/ r7 d! G! X" X7 F 2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。5 K% O9 E2 C; c
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0