Board logo

標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯


- l9 V0 o3 R6 z4 r& D
! R) d' X2 c! ]& u
5 h+ `& t8 c8 ], ~$ ktvboxnow.comtvboxnow.com3 P) I* i; I+ m5 H7 X+ ?. v
材料:公仔箱論壇: ~/ o5 o  k% e& `
1. 羊扒──150g
2 W# H/ L* H( r, R4 |' \0 P. K公仔箱論壇2.黑椒粉──1/2匙5 W& a% a, d& e" u, Y0 b
蠔油──1/2匙% Y! ]) B, J+ Y
味精──少許tvboxnow.com- p' @& S; K7 q8 i8 ?
芡粉──1匙; q. x8 J% m9 J; s) ~" @2 G8 c
  w7 o7 k* g/ ]" V9 W: k1 [

8 I& w3 v+ {. r8 ^% R$ }+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒醬:
( x/ }. ?0 W/ c+ v牛油──少許tvb now,tvbnow,bttvb5 B, F3 O  x- d3 G, Y, X5 N4 N  c6 w6 w
蒜頭──1/2匙
" U& q" X' _# d" [. Z4 x  ^& e6 G+ Ntvboxnow.com黑椒醬──1/2匙  C  `) Q, r5 V  J
雞湯──200g- [3 P& X' B, ?' y/ H0 r
蠔油──1/2匙
+ i' ?& }" @, j: w辣椒醬──1/2匙公仔箱論壇) Q" T8 I) d( v, j0 F7 d
味精──少許tvboxnow.com- X% C& k% d6 p8 p+ \  Z
醬油──少許
& ~, c' z% ?0 t* f7 I" Z0 Y5 vtvb now,tvbnow,bttvb
3 i" T, y( B6 O: W8 a' ~$ U# d2 h8 Ttvboxnow.com
3 s' K, C8 U/ D& K4 v7 `6 k3 }tvb now,tvbnow,bttvb
* U9 g. q/ ?1 s% x9 N9 M; H8 [: f/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:8 n, W5 D  z, S; S5 `# u
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。tvb now,tvbnow,bttvb) r, g3 u. t- \2 n6 [
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
* g; E3 s) `0 |' m1 ~tvboxnow.com3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0