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標題: [中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-1-23 10:23 AM     標題: 黑椒小羊扒跟飯

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材料:
# {8 X/ D9 R/ i* |3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 羊扒──150gtvboxnow.com( K6 z5 s+ i# |8 V2 o- V- m  ]
2.黑椒粉──1/2匙公仔箱論壇9 O% v8 C1 l* I6 W8 J0 U
蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb" @, s0 M! U1 [- C& F
味精──少許
0 c# H; {& Z0 x; Mtvboxnow.com芡粉──1匙
+ o& |/ r' ^* |4 j) h/ v2 `- G3 n公仔箱論壇3 H# F, J3 f( B7 \# H6 K
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黑椒醬:
: y' }6 U( \! a% f8 P; ^  y9 K& M# qtvboxnow.com牛油──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U4 M; o7 e# P- O8 R1 H. A+ {4 b
蒜頭──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F" z6 Z% d9 ]2 O8 z5 K  K
黑椒醬──1/2匙& [; Q1 U5 b2 M
雞湯──200g7 b1 q5 C; F' z* G. u, T" Z  [
蠔油──1/2匙
3 J3 D4 W' A! U) Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬──1/2匙
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醬油──少許
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' J7 U* p  I$ e) t1 v  ]$ A, ftvboxnow.com作法:公仔箱論壇3 H5 A5 x! j4 F
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。
0 \4 N$ ^2 U& @0 z, Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
* G( w# B4 t% T  L8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。





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