標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

) d! C' W& Y6 J2 V& T* Q8 H0 w: ptvboxnow.com　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。公仔箱論壇6 z6 m9 V4 f7 f
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {" p4 [8 i5 y& a$ Z) Z- R& e2 e; p
　　(2－3人份)
' u( o$ p6 Z; W" d　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；. Y4 U2 ~1 Z4 R" j
　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
: p9 m2 t$ h% m/ I0 _4 ntvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
- a7 ~) x/ e0 C$ u9 l$ P, J: e公仔箱論壇　　功效：
& `& P# Z* ~, S+ g" u　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。公仔箱論壇1 J( M) J' f+ q* @
　　　　●靓汤心水9 E( R( y: ^0 i8 p
　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

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