標題:
[中式食譜]
豆瓣羊肉飯盒
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2009-1-28 10:55 PM
標題:
豆瓣羊肉飯盒
: r! d* c2 O' x2 N8 [# X% \3 E7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o- |% E$ n7 Z3 B+ Mtvboxnow.com
主菜材料：
$ ^$ v7 u, a; ]6 R) k公仔箱論壇
公仔箱論壇" o1 T9 J" Q4 I. ]( _& T
羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。
3 U/ _' P9 ?2 ]% \" t6 C" F3 u' M+ T' m公仔箱論壇
n* x* V; T# f: a. k- X公仔箱論壇
配菜材料：
v, j/ F( h! w* y) C* Qtvb now,tvbnow,bttvb
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。
. q# N- |- r: N
tvboxnow.com8 {* P4 t1 Z% D2 E2 V0 z4 R
其他材料：
tvb now,tvbnow,bttvb% s6 }) e- ]2 a+ p% V
太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
- H" c3 y7 ?. z7 [ y7 b. p& [
$ Q. f6 g/ j# Q8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醃料：
$ l( _) k2 C- p6 k& o
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
" t. I+ @' \( F$ \
6 [7 l* a# S- c4 U; \# L( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆瓣汁：
公仔箱論壇, @0 D1 I$ j' {3 h4 H5 I2 V
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
8 |0 I( y& J9 _: P9 r
# k* E' k& J% `+ L
主菜烹飪做法：
5 I$ ]* E$ a5 k ztvboxnow.com
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
& Y9 F6 l- b) }6 }1 G
2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
% `$ i# c1 |* J* _5 X3 [
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
1 d% {$ P q4 i' ~tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇" o1 T9 J" Q4 I. ]( _& T