標題: [中式食譜] 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ） [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-2 01:14 PM     標題: 福 祿 齊 來 （ 鮑 魚 蟹 肉 魚 子 炒 飯 ）

tvboxnow.com: F/ b9 r$ S2 ^+ v3 t- P/ F

: D8 G% m" l5 B' g3 }* `材 料
: }7 B5 t7 q7 _* w* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟 飯 1 碗 、 鮑 魚 1 隻 （ 已 發 ） 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 蟹 肉 1/2 杯 、 洋 碎 / 素 三 文 魚 子 / 油 各 2 湯 匙 、 青 碎 / 甘 幼 粒 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 / 醬 油 各 1 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 / 糖 各 少 許3 z: F$ s1 v5 v9 d; C# P

5 x/ g* |$ z. S
2 X0 j# z( Q: b* P/ dtvboxnow.com做 法; X* i3 ^0 N+ [( V1 Q; ]
1. 將 鮑 魚 切 粒 備 用 。
4 {4 S! f0 W5 J6 a' ttvb now,tvbnow,bttvb
; S1 C- B8 R% M公仔箱論壇2. 燒 熱 鑊 下 油 加 熱 ， 下 蒜 茸 及 鹽 炒 香 ， 加 入 洋 碎 及 甘 粒 炒 香 ， 再 加 入 蛋 炒 勻 。 tvboxnow.com5 X/ D! @$ o- X8 q9 o- a: J

1 m9 n' G. @9 u. V! _; b/ p3. 加 入 蟹 肉 及 鮑 魚 粒 ， 再 下 白 飯 炒 散 ， 加 入 醬 油 、 胡 椒 粉 、 糖 、 芫 荽 碎 及 粒 炒 勻 後 熄 火 ， 拌 入 素 三 文 魚 子 炒 勻 上 碟 ， 撒 上 花 即 成 。
: f' n, I) G% x$ V: {( @- a
+ @1 ]" R0 G5 _. _- Mtvb now,tvbnow,bttvb) m  j# |1 G. y) n3 V
tvboxnow.com/ Y) @% x0 C% j  `7 K- K% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ c0 m* b; h% s+ g& Z6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 e% {  S2 u+ U0 \6 \* B
tvboxnow.com% `0 r5 H% m2 f

" `8 F& ?! {, Otvb now,tvbnow,bttvb
7 L/ p5 U; y* `( f8 V7 M貼 士
% ]/ Q6 E$ O8 e  \( `) i1 c8 r# c公仔箱論壇三 文 魚 子 要 熄 火 後 才 加 入 ， 否 則 會 煮 到 變 硬 身 ， 影 響 口 感 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J2 ]& k" r4 W7 V

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0