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標題: [中式食譜] 避楓塘炒蟹 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:58 PM     標題: 避楓塘炒蟹

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【材  料】 tvb now,tvbnow,bttvb/ q0 ^3 N# f5 k' h, Z; @
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花蟹 1隻
( t: L( x+ P$ [6 }) j+ Z! wtvboxnow.com蒜仁 100公克
* A/ a) Q8 p9 c8 r7 s% O" utvboxnow.com紅蔥頭 30公克
. c6 m, F0 Y6 g9 `' b* Ltvboxnow.com辣椒 1根
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【調 味 料】 公仔箱論壇' p4 h- D, q% W% v, w

6 s1 D1 f$ H' N, AA. 太白粉 2大匙 0 g" x$ t/ j. r" _6 y+ g0 |9 V0 W. O
B. 鹽 1/2茶匙
6 n3 H6 u0 V$ }1 ~; B9 [9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    雞粉 1/2茶匙 1 o. h+ v% P3 S" W* Y" d
    細糖 1/4茶匙
+ g( o) @2 K' d4 r; B5 w# J    料酒 1大匙 5 c5 H& u3 F. [
    紅椒片 適量
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【做  法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v4 R/ c+ l0 I, H- W- D6 N6 D

' j- I# s5 t0 ]" v! o9 ~- T7 dtvb now,tvbnow,bttvb1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。/ G; I$ z1 l) P, B; G
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2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。
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' |3 D3 l! n& ]; O+ `3 q3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。





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