標題: [中式食譜] 外 父 粉 煮 肉 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-16 01:23 PM     標題: 外 父 粉 煮 肉

tvboxnow.com. E  P6 i; z! L, n
tvb now,tvbnow,bttvb# {$ I+ f9 |* `4 E1 r# }( q& s

4 @' a( N+ ^; J* [) V4 I) @0 Y  A材 料- S/ i6 l" y3 |! B  b7 e2 F
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 tvboxnow.com# X: o( g7 F4 S- U+ @$ y$ I- B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v, D' }, [4 X& Q4 e  w4 ?5 q
公仔箱論壇2 I/ _! ]4 u. F9 {0 @& u
調 味 料3 P$ v" Y$ I' m4 i6 A
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許tvboxnow.com; R4 e5 R0 E7 s+ X0 l* W
: B- K% o& ]' H

, j- P3 s( L0 M3 e% Stvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇) l+ w$ {  E9 ?1 T9 P" e
1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。
& f& }8 G0 V7 I) @tvb now,tvbnow,bttvb
1 O) t5 L  T' }* q2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收 水 份 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb+ |( e- l, R" @0 ^7 R! W
% v' @+ u2 v, }7 H; N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j. B' E$ V) a
公仔箱論壇3 L3 t# e1 Z) c3 f) @+ G

+ Q. r8 m! p& ^" S0 j4 B, D- [0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 v' P3 c* G6 a, A

5 p; x, O3 ]. h8 G8 _3 K4 v# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 J. J% k& t  Z8 M2 p# v4 _
7 A2 B) S" F, B6 r1 ~" J; U9 [
tvboxnow.com. c' m0 W$ [/ l6 l# F$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb. g; h& D6 Q9 H7 x4 {# z9 D
公仔箱論壇3 W# r2 r( N, ^) w: m" ?

+ _) a6 Z2 K& P7 B) ]公仔箱論壇! V, G1 e+ }( c0 P
tvb now,tvbnow,bttvb- C8 S9 V0 k' \% H  |2 A8 |
/ N$ [7 |5 M/ @: _1 i1 T
tvb now,tvbnow,bttvb& E8 f2 {! e2 C: t

4 H! `4 A: \0 a! E' x: u7 } tvboxnow.com4 p8 Z' g* @' f2 t: p
貼 士公仔箱論壇* `0 D. J# w" Y5 V2 U6 f2 P, f
腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0