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標題: [美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-2-20 10:17 AM 標題: 雪耳淮山桂花羹

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：6 Y% u) ^% N$ r  m6 E. [
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇8 B1 I; v6 j& N1 ~! O
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；tvboxnow.com8 S. T0 r( Z: t9 P' T! }0 ]
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
　　功效：, y2 f# t% \5 A" C# W$ v# e2 ]
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。公仔箱論壇! x2 S: t+ A; c
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　　●靓汤心水
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。tvb now,tvbnow,bttvb* w3 d, ^5 h  G" n# E: P5 }% R
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。

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