標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-20 10:52 AM     標題: 優格水果蜜蔬菜沙拉

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* q8 X. b, r- S4 a) {公仔箱論壇材料：
) U! i% M& H6 G% j0 ^tvboxnow.com生菜    半棵
* z5 f0 g; d& ?6 D. U番茄    2粒
8 n! L# V% J/ D' G% B7 r3 U7 s0 e. ]葡萄    1碗
* g+ {6 x# v. _3 ?0 }- ctvboxnow.com蘋果    1粒tvb now,tvbnow,bttvb5 A. o! A+ C* b9 T
蘆柑    1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& @& b, i) k& ~! |
杏仁片 2大匙5 N; w. R! N5 k7 M' |7 C/ I- F

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% o( W/ _1 G+ \做法：
3 d. ]7 D0 `: O# M5 n/ U- w
- ^. ~4 Q; l8 L0 S6 Qtvboxnow.com將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可公仔箱論壇  ^( Y; Z$ m$ P  ]  t
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優格水果蜜沙拉醬材料：
/ D  G3 d5 o) a" ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ L+ [) P3 i& u9 k1 z$ t" \公仔箱論壇黃梨          100克tvb now,tvbnow,bttvb: Z! R6 U2 P1 \7 _) h; w4 R: _4 Z/ y
蘋果          1粒2 [$ Z, E* R  @
原味優格  200克
7 f& s+ G0 _8 A2 `* I1 H& Y: gtvboxnow.com橙汁          5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f: m( v6 _: f; G8 X# a4 o  T9 o
糖              1大匙tvboxnow.com$ s9 ~5 A: P$ @$ i0 i; Z
鹽              少許
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- B0 `; ], }2 y" b. V5 j3 Ytvboxnow.com做法：
6 [' H( I3 p6 q% i: stvb now,tvbnow,bttvb將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。

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