標題:
[美食介紹]
焗釀茄子飯
[打印本頁]
作者:
ykngan
時間:
2009-2-23 11:55 AM
標題:
焗釀茄子飯
材料:
3 b1 _# J" e5 m8 D$ \1 u
帶子(切粒) - 4粒
! b% w4 q5 }. m# I, ytvboxnow.com
日本茄子 - 1個
. P k1 v' L/ {& @2 p
白飯 - 1碗
* ~7 C$ \8 m( R; C; @6 W
蘑菇 (切片) - 1/2 碗
1 d" |$ x I- a' q6 Etvb now,tvbnow,bttvb
甘筍 (切粒) - 1/4 碗
+ X* I4 q- f- [1 p4 j公仔箱論壇
油 - 1茶匙
tvboxnow.com3 |3 ?. g; b- g# r8 ~
4 j) ?4 P- q1 u% y' O
調味:
" B6 L5 H/ s3 j& v( f! d公仔箱論壇
香草醬 - 1 1/2湯匙
公仔箱論壇7 @& ? N1 m$ @6 O1 ?2 Y! l" N
鹽 - 少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K( t. a3 |# C+ |- f7 z
tvb now,tvbnow,bttvb5 @7 X% d$ W9 n8 u" |+ r
做法:
" {) x, D+ b5 [, `2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O1 M2 }* I2 B! [: U8 S" ~5 w
2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
0 N% g( r r7 `0 [' Wtvboxnow.com
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p3 J8 }( Y- D( N# O
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
" h3 A' E- [9 S* `% I
r6 }, ~4 u0 h/ e# S2 v* Z/ s% ^# M0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i; e' y- Y3 \% A
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
