

1/2 個 ( 切 粒 ) 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量
淨 , 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。 公仔箱論壇# _3 F+ H8 Q6 _$ n/ o
水 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" N3 [" C" k$ E" Z8 K
及 蒜 茸 爆 香 , 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。 公仔箱論壇: B1 h% w* |8 ~' S; L+ ^
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