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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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+ ?8 X9 Q9 q) R$ f材料:
. b+ [- ^" d% x, x" M銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)+ \9 K8 X( n+ Z$ Z3 O2 \
洋蔥    1粒
# I7 E; `, X9 s7 C% r; b公仔箱論壇番茄     1粒
7 ?0 ~1 W& Z  c/ b0 l* `tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1條公仔箱論壇5 P3 J  C5 [0 a9 z+ n2 I
蒜茸     1湯匙
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調味料:
# d* h0 `5 F$ m. o( {3 T番茄醬 3大匙
3 C4 a3 N7 |, A) n# ?  Xtvb now,tvbnow,bttvb糖     1茶匙公仔箱論壇0 l: ~3 `3 j( z0 w- R2 ~# k# Y) V
鹽     1茶匙
: k0 W# G% ~& o! q& M) N* e# m公仔箱論壇水     半杯
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P$ q2 y2 G  ?4 F) b  @: r
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
% S* f+ I2 A+ s/ C+ o  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
8 ]) {0 N5 Q% m. ?& x4 w公仔箱論壇2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

/ b5 a0 F  `- K  再加入半杯水,煮至濃郁。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y" d! X6 @5 U/ \9 c* K5 b* [
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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