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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧

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2 X+ P# G6 Q2 J* w材料:
* m3 \3 C& t& U% k( _& w& m' t3 k" b銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)tvb now,tvbnow,bttvb! g" p6 S9 S: x, [$ R
洋蔥    1粒
. u: n# P9 U, V! T' A' K1 n; `番茄     1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `' S( ?$ T! M& \" B, }
紅辣椒  1條
- X5 Z+ U& k; U  Q公仔箱論壇蒜茸     1湯匙
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" o. d( ]$ a# \8 F* T/ `6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ _% [( b9 B" F' h& A% z8 X8 o4 o調味料:
& s! ?( T: d- c1 z+ z6 p- G( y公仔箱論壇番茄醬 3大匙/ r- G* Q8 v3 `- u5 P6 ^
糖     1茶匙
( m/ E2 @; M7 S, j5 e1 S鹽     1茶匙tvboxnow.com( Q# n& a: X- ?# v! ~, O
水     半杯

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8 c/ z1 P2 P5 e9 [8 {( _tvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 O9 i1 C3 ~5 n- Q, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,tvboxnow.com# [, L: |  t: v- |2 N
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
0 C8 t& W2 _+ h2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。
4 k5 v* ?. a- a4 L6 l9 m" Q& g3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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