標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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# M$ R% {: P$ l; j3 A材料：
) O. L& I+ |! w8 m% @茄汁雞心豆  1罐tvboxnow.com! {2 {+ M* Z) O( e  d  l, f
蝦仁        半斤
) u, {7 X/ M+ j2 W; ~$ r. {tvboxnow.com洋蔥        1粒
6 k% R1 Y( F: r+ h8 ?' O  _' dtvboxnow.com番茄        1粒tvb now,tvbnow,bttvb& P- B( W' A0 J$ s  M1 d# X2 k

5 G( J7 A$ l8 r, G* r% z, Q+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% {1 B0 B( s/ z+ z# T" B+ B
調味料：
1 G* B8 F8 o: V: i公仔箱論壇鹽、糖（以上皆視個人喜好）
6 L" R5 p# Z0 q公仔箱論壇! r/ Q( J' X: [+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I' F: n4 T+ l1 _0 w) ~& x- ~/ f
做法：
' X+ Z  n. j* ~" h公仔箱論壇1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。tvboxnow.com7 c: r+ Y6 ^% M' y* T* W) h
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，tvb now,tvbnow,bttvb: I! s+ k  G$ L5 T( k
  用少許的糖及鹽調味。公仔箱論壇3 U# D, i2 a4 z9 w! y
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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