標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

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作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆


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& Q* Q; J1 w& Z; p0 C9 otvboxnow.com材料：tvboxnow.com7 I& h; `( `& u. G4 m
茄汁雞心豆  1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j* F& H. e* G  [2 o
蝦仁        半斤tvboxnow.com; q* R% [3 z$ }* n! @$ a
洋蔥        1粒
, i9 k8 U: J2 S0 \0 j番茄        1粒
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* R, W2 i3 ?8 S; ~' w- ?) u* r調味料：tvboxnow.com. Q6 l1 ?' U. m' C, E
鹽、糖（以上皆視個人喜好）. c. @, F# a* |, K9 `; F( h/ A

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做法：公仔箱論壇2 @  I5 K+ u: ~. g
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 W# V" M8 C$ V6 _  a, c* ]
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，0 \+ v+ K7 _" K7 |" @
  用少許的糖及鹽調味。
$ W  G# r; L( P( x+ Wtvb now,tvbnow,bttvb3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。

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作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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