標題:
[中式食譜]
拍 蒜 炒 包 心 芥 菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-3-11 07:14 AM
標題:
拍 蒜 炒 包 心 芥 菜
tvboxnow.com0 N: M. k& B( u% y+ a8 `# I
- b5 w4 Q5 Q6 x- i公仔箱論壇
材 料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L6 U! r5 A4 c% Y# r3 X/ s
3 c5 q1 C6 R4 `3 b: u( s* o; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C$ L r- {' f" o( N
包 心 芥 菜 2 個 、 蒜 頭 3 粒 、 鹽 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 砂 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
& }' ~, d0 \( u9 Y }+ r& j# Q' N
1 |8 @) b8 {7 q: V+ E
做 法
1 M+ }2 y: Z: r! S" ?7 y. Xtvb now,tvbnow,bttvb
1. 芥 菜 撕 開 外 層 的 葉 不 要 ， 取 中 心 較 嫩 綠 的 葉 ， 洗 淨 再 切 條 備 用 。
; U# }4 }& s5 W- ~
8 U) L/ E; s1 q% m4 O3 O5 y6 E) _
2. 將 蒜 頭 拍 一 拍 ， 略 剁 成 粗 粒 備 用 。
4 h# {0 y/ O) g5 ytvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 O; t2 w% b! d! c$ A
3. 煲 滾 水 ， 下 芥 菜 汆 水 ， 倒 出 過 冷 河 。
" z. \$ n8 L% i# R1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O/ Q7 ]) |. a1 |! a+ q% ?
4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 爆 香 蒜 頭 ， 加 入 芥 菜 炒 勻 ， 下 雞 粉 、 鹽 及 糖 ， 埋 生 粉 水 芡 兜 勻 上 碟 。
' u- `5 ]; I2 C& \公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' T# K) t- v; v: B1 j' ?
貼 士
公仔箱論壇& t, A: Y5 ?3 Y" U0 ?# d% @
芥 菜 汆 水 後 過 冷 河 ， 可 以 令 它 保 持 翠 綠 和 爽 口 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e" f8 u0 Y# {# S. l
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvboxnow.com0 N: M. k& B( u% y+ a8 `# I