標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形/ |1 E0 z& o1 d4 _; v# X1 D
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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& v5 R4 e2 |% s$ v# o! K6 ttvboxnow.com洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。tvboxnow.com- a" K* f# t* u c7 L
2 e" k5 o: K: |/ R% A- ^公仔箱論壇步驟1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; z" ]& Q) }$ H( B+ c& e! ^
' c- s/ m* {+ z! i3 A9 R7 _/ d公仔箱論壇▼第一個動作+ _! T, G- ]! X: {0 L
- g) d7 z5 {+ m3 j1 e" Z1 N/ ?, Ptvboxnow.com在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。 L5 y f q, S0 G- R. } ^
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvboxnow.com+ u' E6 o. ^: e# W4 P
, d& P1 y3 ?) U- \6 C0 Ttvboxnow.com2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
& e! j' ]" A+ {. {$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& q6 Z" c g+ l+ R7 Gtvboxnow.com3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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( k7 P) @. R/ u1 X左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I, }4 U) x. j; V6 M) X/ E5 n
▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。2 p! D/ ~& ?; `/ b) B
8 z+ ^" R' L, m3 s, I$ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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3 z8 ]' G2 g" m. U5 D, j剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。. K+ z, ~' }: \9 {5 v, W+ e4 F
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莊淑旂醫師說：
! F* t3 x7 K8 x& }3 o7 v: a9 [4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供
. N8 F7 g( N3 l$ U$ b公仔箱論壇這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb4 X0 j' q8 M: ]' |6 _$ @# o
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
$ N, |9 V+ S. x3 d, n沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
4 Y# E) d9 C4 z- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l) R1 e4 F$ A* ^' E+ K* c至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，tvboxnow.com. ? S2 g, Z7 [3 ~2 }/ Q6 W; v7 o4 v
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
# y; M+ m( p3 h/ h0 |tvboxnow.com我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
, w2 Q* D) q, R8 J6 p# @" Mtvboxnow.com臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！9 s, |/ t" y4 k0 \! m( j
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: p" H3 f9 h, S9 V% G$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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