標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇+ R( I; `% O7 P/ u' `/ Z
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvboxnow.com! m& V9 j# ~& B3 o5 Q& q3 F* U" W
- c) E4 s3 ^7 w. W公仔箱論壇洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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步驟1分鐘
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) {0 Q( G5 M" N8 o2 [) c公仔箱論壇▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- z4 s$ f! H5 S: r
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。tvb now,tvbnow,bttvb0 j5 a8 O' s+ V) Q/ V
& n0 d- k! ?( @5 ~, ]9 \6 d7 s; ]tvboxnow.com1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvboxnow.com9 p* R$ c* l! m5 ^& ~
3 s' z* C" R5 b% Z7 |6 ?5 Q" a" y公仔箱論壇2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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# E" p+ f2 @$ t6 C9 [$ Y3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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3 f2 n1 d% c9 `tvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供tvb now,tvbnow,bttvb% ^! n! ~/ f# q) i
▼第二個動作" L' S0 l5 c& o- a! }$ s1 U
* Z3 E$ R% B" L8 ztvboxnow.com我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。tvboxnow.com2 ^+ m9 t, T3 P" Y
& d, |4 m2 l* k+ x# j2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l2 @* o( S% l/ h8 `; L
5 b- M, E2 `9 F" ?5 O2 L+ T' x莊淑旂醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb, {8 K! R6 X3 R, f9 v. j
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞tvboxnow.com% R# x1 u+ e, w$ Q' x
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圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇" o* y9 ]' R' e. B4 j$ p1 N2 K7 f
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y, N6 e- R, e. V: o; t; w# S6 d
5 b/ \1 ^& @ R4 j# Z) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，( F$ w* i2 Y, P9 _. H
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，公仔箱論壇! L; r8 r" K6 B; v' G! `9 `
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。8 z4 y! ~& c$ Z# ^; v
5 i+ F8 C& I. Q, M( ~! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \5 z7 }9 R$ N) q4 W
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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2 @6 r5 L' `% z& f不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
v: x7 i$ e. r, Htvboxnow.com我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ N, R. \, y3 S2 J1 r3 O, b
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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; J" C1 i3 [, @5 a' N, Y( ?$ o公仔箱論壇我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。. A" b0 N+ _7 P7 v1 |9 P0 q
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