標題:
[健康資訊]
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-1-25 01:06 AM
標題:
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相
8 Q7 b/ P5 b4 [* Z
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
tvboxnow.com: } I$ F1 K$ L% Q- W
公仔箱論壇( i1 w+ i1 b, c
* p: {4 _) b X; W6 B- I3 h公仔箱論壇
大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：
一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
3 w1 l) n1 @$ B" I% r, [8 J( Htvb now,tvbnow,bttvb
佛跳牆：
一甕熱量2300 kcal。
2 y. s9 @9 s% U! d7 r8 p- `
紅燒獅子頭：
8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
+ g9 {& h5 j% K7 }9 J- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
富貴蹄膀：
一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
$ s. V4 p* [/ U' j4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
櫻花蝦米糕：
一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m" |, F2 c! g& A
糖醋魚：
一條熱量1710 kcal。
公仔箱論壇0 m B ?0 e4 W7 J. D, m
東坡肉：
一塊400克，熱量780 kcal。
; J1 E6 M/ c2 S- |: f1 M
蘿蔔糕：
一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
+ I' O' _* l% Z/ v! u! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：
10顆550 kcal。
+ r. m5 c- q! m公仔箱論壇
醉蝦：
10尾230 kcal。
tvb now,tvbnow,bttvb# |. D C3 l: P, E3 b6 {! z4 {7 a
烏魚子：
一口10克，約40 kcal。
/ S$ j9 d7 I& [. f. d0 v, \
8 H1 J3 \0 t+ f
- i* Q8 |8 t/ L. ^% v" _tvb now,tvbnow,bttvb
圖／年菜熱量大集合。好食課提供
# H. e, H9 t8 @) {
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
