標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉


# I& H. w$ X8 O" x2 {; }% U6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' Y. F0 \& W. N0 ~( B8 t" I

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所需材料：
2 M/ o  w. t: m, Y  R, b6 _6 E1.胡蘿蔔 ... 2～3條3 ?  P. n/ k5 J/ @0 \4 q
2.蔥 ... 1大匙tvboxnow.com) _7 R6 o* i* a: {" ~' O
3.薑 ... 1大匙tvboxnow.com: z0 Q  G, ]" z4 ?2 R+ k( u! a9 H% e7 g
4.水 ... 2飯碗公仔箱論壇0 z7 R$ R! s5 t; V8 O
5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
. F; N) }2 q" _6 V! h' Q6.八角 ... 2粒
" @" P. r$ @6 \7.陳皮 ... 1小方
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3 R5 J+ c4 T! g$ I: U6 \" k
調味料1.醬油 ... 3大匙
/ S( @' Q1 T) F& c( e0 M* V公仔箱論壇2.鹽 ... 1/4茶匙
6 p6 v) X+ A; i! T$ D* ttvb now,tvbnow,bttvb3.酒 ... 1大匙
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$ J3 n3 T  Q& q, S, o: Y3 r( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B, z5 \$ ?  m# J  Z! I
作法步驟：
1 R' W, X8 ^  ^6 \1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。公仔箱論壇1 Y/ e) b) p4 v( o" N! [( x. e
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2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb8 a" ^+ p5 b7 C! S9 L

9 W& g+ z( c/ h& \1 q) l' q5 K. |( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

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作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM

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