標題:
扭傷腳別忙脫鞋
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-3-28 04:13 PM
標題:
扭傷腳別忙脫鞋
扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
3 ^" U$ u( |3 C" r; xtvb now,tvbnow,bttvb
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
公仔箱論壇' V* y. |+ B- K7 S
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
8 x5 z8 c! Y- w' b t公仔箱論壇
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
& L; S; e$ _0 X6 x6 u) w
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
& q( |8 k, y$ p( P
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
/ G6 k; K& y% ^; J
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
5 q; ?3 n! j$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不能移動，再送醫院。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
