標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

---

作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：公仔箱論壇  L- |; u% b/ Q* M, o# u
公仔箱論壇9 P* |1 \$ O9 ^% X% E7 J
1、猪里脊肉三两，切片。$ a* r( {" w2 u; |7 T
2、青、红椒各一个，切几何形。
- ?1 i- i, I. O" itvb now,tvbnow,bttvb3、熟芝麻两大匙。
) N' W9 j6 K, r7 B4 s+ N. g公仔箱論壇4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y  A" X% F2 P+ d1 ^& ^
5、淀粉三大匙。
5 F1 R) _, i  @- ~- c  E* [公仔箱論壇6、盐、味精适量。
) t& i! S0 O( N9 x4 Utvboxnow.com7、料酒一大匙。
$ g- b* K/ L# }1 k5 p公仔箱論壇
3 U2 M* O* R5 h* H: V8 ?2 C4 ~tvb now,tvbnow,bttvb' i1 x1 e) p6 s! F3 q. j& r. P: R
7 s- P8 o  I' @
做法：0 V3 D/ |) T; N; t. l1 l: c
# J+ k$ k5 w+ ~, i! {
1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
1 _  k' I8 l" q5 n) G7 [5 w5 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x, H( ^9 f4 I9 `, N% j% b+ g; L

3 k+ c! a' A8 k  ^2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。) E* Q& L  J8 W; M- _! n
tvboxnow.com: G. a- X' s5 X3 N+ R$ m$ V

8 {! ?' ?. ^( l1 \  K* C/ C公仔箱論壇3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
7 O# G8 l5 c9 R! G; s  ]2 [9 |" c& a- ]1 r2 @& q) H
0 x/ m/ X/ W- `: r
4、捞出沥干油。
+ P0 u( [6 \2 d* G, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 I" S# I) F& {% l& ^6 h
公仔箱論壇' Q, f8 ?3 e# J
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。' e  B) W  o. ^' p
" x0 @& `5 x8 \  G) w
. F$ i/ U. M5 [5 P1 j$ C
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。' Q, D8 e* p/ }/ L. c' L0 p

7 x/ R0 S+ {" r, Q' d5 @0 l0 O8 y
/ p9 k) I  G% @4 a/ T, B5 [公仔箱論壇7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
# ?6 j( @7 W* s) e: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I. ?* I- q$ k9 B- Y5 |5 w, w  p3 j2 |
tvboxnow.com- r# u) R: G$ Z
8、起锅装盘即成。公仔箱論壇7 U% B3 v* i) l2 k5 l

---

作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

---

作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

---

作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

---

作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0