標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]

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作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：
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5 C$ v  w9 c2 n! l& ^* Ntvboxnow.com1、猪里脊肉三两，切片。tvb now,tvbnow,bttvb& J1 U6 f$ `& U  X. F5 G
2、青、红椒各一个，切几何形。
( Q' \9 Z. Y# T2 ]) t0 k公仔箱論壇3、熟芝麻两大匙。
# n8 l! J1 h& a4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。tvboxnow.com' g% u% W' c/ |" h, ]
5、淀粉三大匙。: }* \- G) x. ?3 _, T
6、盐、味精适量。
# R  N) r; \) S3 T) I! |公仔箱論壇7、料酒一大匙。tvboxnow.com* u0 l  z) u2 J1 U- |% m! M

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做法：
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( c, T( g+ g5 N: n/ }# Q公仔箱論壇1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。  V# {/ X" f7 ~: |. c. R
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/ J2 K, H8 Q! D$ u* o: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。公仔箱論壇, A, P$ W1 R$ H3 o+ z4 q

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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D7 d: o: ~. x( z" i; H
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. m0 p$ U- c# p/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、捞出沥干油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]) _: {3 t, h2 a, f; }5 s
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5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。tvboxnow.com( P1 ?) P% j9 b7 \0 ^+ W$ b3 e
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' p& z0 G: M. {* N0 ?& @: |+ @tvb now,tvbnow,bttvb6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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" O4 l$ ?# P3 B* R7 [! ], TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. d( e1 U! i# K+ T) b# A
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。tvboxnow.com* C/ W: `+ U" A* E' \0 f+ e

( W5 Z4 @" J+ Y) R( [5 rtvboxnow.com
  w1 w, b6 U, _+ }" }- ?% ]: C5 ~8、起锅装盘即成。
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作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！

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作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~

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作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks

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作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks

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