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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j$ s; r& q2 |  |* E- s
  S( t# a" B6 `: j
材料:tvboxnow.com3 P: K: P) @; H2 i
1. 雞腿──1隻tvboxnow.com& _3 A. w* R3 [6 I; k
生抽──1/2匙
0 \% \- [$ V6 L0 n1 F) o麻油──適量
9 _% b/ G, _/ {* M  Rtvb now,tvbnow,bttvb糖──少許$ P: y  q6 ^* T: |+ }
茨粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ~$ x# Z# P) l  M. ^7 H
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2. 油──少許
# _# u( m8 e* M3 c8 L' Z( _& Ltvboxnow.com蝦米──少許
2 @3 D3 Y9 s$ N0 |) j. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條tvboxnow.com% W$ I7 t, T1 s$ |9 _
冬菇──2粒
! x/ `6 S( q% K香米飯──200g
tvboxnow.com& l7 o  J) n9 f: v9 l8 G- M
公仔箱論壇6 P1 u# i( `' ]3 U
tvb now,tvbnow,bttvb& I4 C7 v* G  _, G
3. 蜜糖──少許公仔箱論壇0 ]- w& B0 X# T
咸魚碎──少許4 u. s1 x: }; S% s! E
蔥粒──少許
) q- J6 y; L9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎──少許
1 G: m# _& @% n" f6 f9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒
tvboxnow.com1 M) Y# k. H" _% }! q
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tvboxnow.com$ |0 F; N0 l$ h2 K2 v9 `8 g  q
調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y' `5 o. c7 m/ j, c; m5 c
味精──少許
/ z: C8 J7 |; Y' R+ K; ~6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油──少許
& f6 Q1 ^: U- ~! i' \: S+ Q胡椒粉──少許
0 T( F  `- ?. ]. I' _! m) R2 r3 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──適量tvb now,tvbnow,bttvb. J) q* X% Y8 Y- ?7 N4 M
醬油──適量
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1 Q( D9 v. V6 A* I* H1 \6 x公仔箱論壇作法:
! l8 n4 p/ O: q9 Y  K) }8 Z3 \; y0 utvboxnow.com1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
. R3 ]6 |! b9 i( j; f7 \% b公仔箱論壇2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。公仔箱論壇+ \2 b- K- m3 Q8 i8 {. m' D% i$ e& `
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。公仔箱論壇# L7 P0 K0 g# U
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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