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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯


6 z. i( j: f; O3 R) H+ P  @, n; c4 n
0 E/ h3 D* L8 `) d9 h; j0 `tvb now,tvbnow,bttvb材料:
. ^, z/ B  \  T0 B7 _3 q$ k  D7 J* ktvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿──1隻tvb now,tvbnow,bttvb9 o; b! N' P0 |! Z
生抽──1/2匙
" [' S' y) U" m- u! v3 P麻油──適量tvb now,tvbnow,bttvb& ~$ Y' P# h  l/ [+ Y
糖──少許1 ]2 o% C6 L; t3 q6 o
茨粉──1匙
- `& i+ l7 n8 P* R2 I/ I2 c1 K
8 u6 e) F9 @' k4 h0 e+ ttvboxnow.com
2. 油──少許
9 d2 x/ {- D+ d# g; H+ T. ~蝦米──少許tvb now,tvbnow,bttvb7 j9 O) O: D; M* f5 {3 M: ^
臘腸──1/2條
4 _* B# y* C4 n1 V! h! h, z9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇──2粒) Q& u3 l& B8 R, Q( h
香米飯──200g
) c; n& \  d9 U: P* R6 B! o, `5 b

4 d! }1 {4 \+ N5 ^  s% A* b% M公仔箱論壇

5 y2 `& ]3 `2 \* g" p' ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb# i6 M) U8 ?# U* {% M5 a$ ^* U: o$ C
咸魚碎──少許# E5 |5 p! a( `  ^: ~; }5 l! v$ ~
蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb2 Q! W- f8 ^1 N
紅椒碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb  c* g- @+ J8 \' j, U+ N
西蘭花──3粒
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* T: S& M) \& T0 i% S調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e  _4 j1 ^9 x; b; X/ K
味精──少許
! ^" P8 F4 ^3 I: i3 k* g6 x7 u公仔箱論壇麻油──少許
$ n8 h* M* }$ w7 K* {3 p胡椒粉──少許
2 S8 q4 S( ~# C$ b) X+ X蠔油──適量
$ }* R2 A* j' i7 h醬油──適量
tvb now,tvbnow,bttvb% B# S0 O. C9 a' J' ?: O

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, b0 b  i$ U+ f作法:tvboxnow.com0 z( F+ o7 b3 i5 u
1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。tvboxnow.com! e5 u7 d  L2 X
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。2 J  u- n8 q, W0 {+ C9 C
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
! N% J( Z1 c; E% h: ?公仔箱論壇4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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