標題: [健康資訊] 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2023-7-30 07:29 AM     標題: 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對

靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {8 f& P. \) ~" |. t/ u
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
1 b# z  `. m1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供1 D; e+ h. W& r( O
延伸閱讀
. b" T! [" a, T2 K# B, Q& Etvboxnow.com「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命公仔箱論壇& G4 k4 j7 D. h: J6 P& N0 n- r

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# y$ R- Q$ Z' a/ a1 d% B- F瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。5 B( B; g' u7 _7 N9 b/ Q" `
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( H& r" |' I# J9 w. e, \
除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意  E) Q9 C2 t( m/ C4 E1 O
1.孕婦、哺乳媽咪。
% [) L: M, a8 k" n" Ntvb now,tvbnow,bttvb2.18歲以下及75歲以上者。tvb now,tvbnow,bttvb% B( ^* k4 v/ f$ ~2 A' i0 a
3.膽囊炎患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G: T: q* ~8 l! j% A
4.胰臟癌患者。6 [7 o; }% q& @* p/ Q
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
- [8 v# u6 O; Y3 o# ~tvboxnow.com6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。; M5 k: R) a  o1 N7 w
在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
) T. _) z* R; }) T2 V. h' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的就是食慾變差
/ d$ @6 U, d+ h# r2 A  dtvboxnow.com噁心想吐tvboxnow.com1 Q, W& W5 G9 L! w9 j$ t* N# z
腹瀉
# f& N3 D0 }! A* htvboxnow.com便祕tvb now,tvbnow,bttvb) V! C2 l% B/ a* @
脹氣
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易累疲倦tvb now,tvbnow,bttvb  G( J& [  `8 Z) o
低血糖
: h1 ]/ V- O* b3 v0 B圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供; K# W' b  E' z. }

$ ~: P) e# P, r$ {* R$ B7 r建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。公仔箱論壇( G- l! y" j/ Q+ T
不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
# t0 u( C8 X) Z. Gtvboxnow.com營養師建議這樣吃：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o! v  M7 C( T( z2 y0 O) `
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。8 k# P6 i* L# j
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。
7 x% O! M* s" mtvb now,tvbnow,bttvb澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。tvboxnow.com1 i* J7 U, j4 m& G; F) {
乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
! ~) B. h0 N) x1 G公仔箱論壇水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。
2 L" G  X/ a, O( T9 \) ~2 |也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
  \* {1 U) n' g% z( Q( |tvb now,tvbnow,bttvb總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
, S0 C( G. W* Y3 e圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供" _/ u6 v. _4 q& W9 \  I  \/ o8 t

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