標題:
小感冒的家庭護理16法
[打印本頁]
作者:
ericsuen1
時間:
2009-4-8 03:50 PM
標題:
小感冒的家庭護理16法
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
tvboxnow.com ~0 _4 P$ f; M# X! M1 D7 |+ ?$ f) b
/ A! p% z* e7 T- Y2 t9 S
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
3 \8 i5 G# i* C8 n) I
tvboxnow.com; c/ c1 W$ J9 i1 |( f( N7 w, |
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
公仔箱論壇2 z# b* H5 |% |3 Q9 X+ U# Z
) b0 H: o5 Y1 {- \' ]" [3 N2 p0 O公仔箱論壇
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
tvb now,tvbnow,bttvb0 }* _/ q& g& [5 D: {- |
tvb now,tvbnow,bttvb& e, h, s1 ~8 K+ d- [& k# e
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
tvb now,tvbnow,bttvb' a2 j4 ]6 o6 R6 J$ Y
* ~. O5 A0 d" k6 u# i6 K$ b
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
5 m- T7 |$ Y2 _) d9 P. E% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _8 L. V: t6 s7 V8 `1 X' x
6.注意保暖。
tvb now,tvbnow,bttvb8 G1 h9 w4 L' Z* n; \
公仔箱論壇% p7 d% w, H! f
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
% l1 E5 a" n3 o* v# a
tvb now,tvbnow,bttvb8 F, \' T5 e# J0 i+ O
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
# Z+ x. l6 L: G4 n0 g4 y
tvboxnow.com; x5 c: [5 J: N* T: W: j/ l
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
$ N- e" f5 `# h, H
" L5 e0 j" ~0 O9 f7 [) ltvb now,tvbnow,bttvb
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
0 G c: c, c" }tvboxnow.com
) n& p' n! ^$ k# x" u
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
, d! r) D. u+ r
tvboxnow.com) b/ z5 d% P2 A6 i" e0 H- m" O7 x4 i
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
0 J7 p2 T+ s3 m2 ^- s2 Z/ \* z! R; ltvboxnow.com
; ~1 W7 p0 \4 a. ^: ~$ v* Otvboxnow.com
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
+ ?" l5 _1 T4 d; q& Q! t& t$ j# F* J公仔箱論壇
1 b3 h/ Y2 v% V5 E
14.洗熱水澡。
1 J0 b/ O' n) Z
5 A% A" `. `1 u5 ^) ]( V
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
$ F" f5 P3 h1 ? A- Ttvboxnow.com
1 y5 ^% G+ c! j4 U
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
- B; y9 L; k! S
{9 L1 o8 w* B9 z1 U) e
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
) K, n0 n( B9 |9 {+ r
公仔箱論壇$ w* h$ f: o# T3 J W8 e
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
$ {/ W9 _; R5 F( E: g! H/ y
/ H/ |. p2 @8 _4 p$ W ^5 h; H! Y
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
tvb now,tvbnow,bttvb2 x5 V; v1 f# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G) {, {+ l5 v, c( L2 |0 f
3.吞嚥極度困難或食慾不振。
: A) m; L% ^2 j* t$ C3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?) {; }- {. F* `! |3 ]; d8 Z
4.氣喘或呼吸短促。
作者:
jethro89
時間:
2009-7-17 09:48 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
andrewlee68
時間:
2009-7-17 01:49 PM
thanks for sharing
作者:
donald_612
時間:
2009-7-19 08:09 PM
thxxxxxxxxxxxx
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
