標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 公仔箱論壇! h; y( s8 Y! ?5 k: [0 ^

, L4 r: r5 u  U1 J( [  ?8 h公仔箱論壇　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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5 a7 N6 `& @4 K# X& U! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb% |2 {  t, R# ?; w
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　　烹制方法： : ~' k7 F) Z2 {( t

9 d( V: j# N$ E' S" Z　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 f, m" b/ |5 Z* a$ I" ?  N
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u% \  l) h" x: ^5 y/ K

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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