標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

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作者: O-pig    時間: 2009-4-12 04:12 AM     標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 7 t. O9 F1 b' z& {0 U% Z6 G4 M
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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5 B8 n* K* `! w0 d" T/ g　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 公仔箱論壇4 v, J+ c) b- q0 J) t  r
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　　烹制方法：
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7 |' S2 C# S1 x4 j1 V" _, K" d5 ?( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇/ K2 k$ O: h  p! A9 x

% V8 e( u# r1 V. [( h5 D. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }; h" ~1 T# l, t

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作者: tomyum    時間: 2009-4-14 04:01 AM

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