公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P] [打印本頁]

作者: O-pig 時間: 2009-4-12 04:12 AM 標題: 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O4 y9 s" F5 p9 D% Y

　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 ! V& s# @3 o- [7 z) M
' s4 H- `$ D7 ~. Z' o2 ]: Y- }4 K
　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉

　　烹制方法： ( q: l$ @+ q& F+ A$ `0 k

　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvboxnow.com$ d, W- G/ {1 M. r' ~$ d

　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
2 {* Q0 R4 j4 W' z5 q& h. y5 f: P1 M
　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
c- R E, L# o& e5 }

作者: tomyum 時間: 2009-4-14 04:01 AM

Thanks !

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)