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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
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/ j' V# T: R+ d公仔箱論壇牛柳扒200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S9 p9 b5 Y+ n, j- g7 n/ U
白菌1隻
. b" U' v, V& W" `$ `' p公仔箱論壇紅蘿蔔3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s: o; B! F2 l' Q- J% v" s
大蒜3條1 p0 t1 }0 e4 C$ I: z( i
毛茄2件
% N2 a: v6 R+ i; S5 s% }牛肉汁60克* r; o3 J5 [2 Z, u" E
肉桂葉1片
6 e4 ^: l) _9 Q2 C8 Gtvboxnow.com洋蔥茸2茶匙0 m4 M7 |6 O4 a/ B. w/ x9 P
黑醋1茶匙
. W! p* n) i: k" t紅酒3湯匙6 Y4 i& y+ q9 a. j) @  |+ P: ^5 n
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' z% B: b0 y: U, ntvb now,tvbnow,bttvb做法:tvboxnow.com  Y0 L* x7 |- h( }/ p4 L
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。公仔箱論壇  `: x' V; Z4 h* s, F1 I* y3 n- j! N
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
( c0 j3 y8 P" utvb now,tvbnow,bttvb3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。公仔箱論壇3 i6 Q; N( ]: G
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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