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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:) g: G7 x, H  @. v! w0 [0 ?
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牛柳扒200克
- ?2 E. e9 M# H. a白菌1隻公仔箱論壇6 e: A! ~6 F8 X
紅蘿蔔3條5 @" `4 z4 Y% R7 P; J
大蒜3條
6 \6 q8 X, A! D; a* R. T9 o8 Jtvb now,tvbnow,bttvb毛茄2件; a. t5 {; t9 \/ B3 [
牛肉汁60克: F: u3 D. w2 v! I! X! ^
肉桂葉1片公仔箱論壇4 c, r5 I. @5 q  y" m2 e
洋蔥茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f: D! T! S( p& M8 P1 e. J, l
黑醋1茶匙
" m: \0 W! N; g5 Y* L8 w* n4 G紅酒3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! i* q' @: s) |8 |$ a# X! f; N, _6 a

. H' z6 x2 Q4 Y: {* |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |7 T- L  n* F) j! s0 l* Z( t0 f
tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ W. Q& F  i+ k# v* f" E4 S, Y
做法:
, R; s) x( _5 i' j" `" d* C1 t& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。tvboxnow.com; U1 ^5 T* P* a* r% s( s1 L% d; @
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
# R. |3 M' ?+ C- e; Mtvboxnow.com3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。tvb now,tvbnow,bttvb5 h0 _  \7 n) v( Z
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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