標題: [西式食譜] 龍利柳帶子卷[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:26 AM     標題: 龍利柳帶子卷[轉]

tvb now,tvbnow,bttvb* r/ |& [3 e% q- I     完 成 # I8 T4 r; g% C4 |7 s: P/ w. S& ~6 f

材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb5 t) Z4 K% b" K* Y6 y 龍 利 柳 　 1 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 c! f7 d' V9 R+ Y 帶 子 　 2 粒+ B( D  a5 w( B0 f# y

9 {, \) n0 q3 D& p5 B& vtvb now,tvbnow,bttvb/ D1 g1 c5 I# d6 N. B
醃 料 ：

公仔箱論壇: A% Z& T* H6 V2 d) W / K$ H7 O- d6 }0 B; e9 d; O- k' @0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 N1 T3 n! C2 A4 p: T8 Htvboxnow.com

公仔箱論壇6 C( Z8 d# i" u& \$ s  m& m% ~
豆 蔻 　 少 許 7 \* f# S3 m3 E( J: }
生 粉 　 1 茶 匙2 Y6 E6 u3 D% r4 t

- p0 w; x* F! H) X  Q/ ?調 味 料 ：鹽 　 少 許
6 |4 k7 P, i5 _5 b2 u; d, Z% dtvboxnow.com紅 椒 粉 　 少 許
9 K. J  T1 w  C) g. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G+ G. W1 o0 ]6 s4 D6 o% ^; M( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 料 ：檸 檬 汁 　 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb" P7 ]+ [* ?* x- d
蘑 菇 　 4 片 公仔箱論壇* w1 F7 L, J' e0 i+ M  b. V4 K
上 湯 　 1/2 杯
7 x8 B1 v+ n! Z- Q
/ h$ p6 D1 ~% d1 s& \tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：

tvboxnow.com1 T7 e6 u$ ]% }. L9 z- q& n 公仔箱論壇6 O- l& n1 o5 C2 w  N8 h) }, e 8 C3 A  X+ P# I! G+ a; ^5 l公仔箱論壇

2 {/ n+ U; w  i6 Y2 E公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 $ S2 m. w2 Z; N* C
公仔箱論壇$ o8 \4 R+ |$ W+ L
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
) V  n0 \7 l5 m) P% w8 o! ]6 ctvboxnow.comRoll scallop into sole fillet.
0 f, _9 F8 S" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t5 {; U) {; Y, I, S' H% `$ @% d" U

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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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( s& S; {, Q4 s0 Y- g1 H9 M" k公仔箱論壇在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y1 F4 l7 R! j4 H$ W
Steam for 8 minutes.公仔箱論壇* d8 K+ @* r( Q5 ~* `* P& g* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q2 Q4 v, ?8 Z6 a

/ g9 D) I/ B$ a7 {5 P3 @' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ m- m; K$ y6 x8 v8 n 煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 $ S& q( C3 W& q% U公仔箱論壇Add stock and sliced mushroom. ; |% ?, ], g' u公仔箱論壇

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o' m0 l4 x7 V+ j& F+ D9 ~
3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 E3 [4 X- r; i
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 公仔箱論壇  d0 h, d3 e+ W: p( v- \
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。tvboxnow.com/ ^0 E5 m2 R! N5 V8 B

3 K- p0 f) n1 ]) utvboxnow.com心 得

tvb now,tvbnow,bttvb2 q' Q: l+ m+ [( H' J! P9 n# u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b" G( M4 _; O- ? ) D9 ?5 k7 Z( j3 l* p

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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
! {- z. {, u" Btvb now,tvbnow,bttvbAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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- s3 L: H' J/ N0 z, f8 e1 [! dSole Fillet Roulade With Scallop
$ Q, [9 G, b( r, K0 Q公仔箱論壇Ingredients ：1 piece Sole fillet
7 @( `* s% h( U  w2 pieces Scallop
6 u" s- O+ A( Q; Q6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w' ^6 `, _# r1 X5 Z1 C. y4 {
Marinated ：A few Nutmeg
: ?$ r$ Z1 y5 o) }: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tea spoon Corn starch
  {% n3 S) k) M/ H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 g8 |' ?  b$ l3 Z2 |
Seasoning ：A few Salttvboxnow.com1 l. y3 I; i0 E' r; m1 _
A few Paprikatvb now,tvbnow,bttvb/ D* x% r) K6 n. P3 o7 [

* o2 c1 g' k+ r; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juicetvb now,tvbnow,bttvb/ i6 l' G- h+ i8 m8 E
4 pieces MushroomTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K# u, e. W7 C6 ~
1/3 cup Stock公仔箱論壇9 K' T% Q2 K5 v7 ?; \( V9 _4 J' x
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
% [7 S' ]; B0 F5 c1 |8 s& @2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate # V4 }' m, U1 ~0 K9 _1 i0 T
3. Steam for 8 minutes.
; U6 z/ B$ \. S+ o! x3 `4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningtvboxnow.com, U1 c% h6 z. J0 U" y, ^3 z
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.

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