標題: [西式食譜] 龍利柳帶子卷[轉] [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:26 AM     標題: 龍利柳帶子卷[轉]

1 T9 V7 q+ g' B$ F) O公仔箱論壇    完 成 % i, W& q4 h2 \/ U/ e! s5 z

材 料 ： tvboxnow.com' ?% i" [4 j' h, k: L# @  k% n 龍 利 柳 　 1 塊 4 V7 {" L3 k1 t6 O 帶 子 　 2 粒7 X6 W% f' {2 q7 _6 b4 e1 X$ U4 S

  a, @" ^) U1 }+ Dtvboxnow.comtvboxnow.com2 {2 ?( l! [. v% c- c: q: M
醃 料 ：

, r  E- j; a# o4 O 公仔箱論壇2 [) ^: h7 T7 Y$ a: d0 I1 O 4 D  g( f( R9 Y. utvboxnow.com

9 w- f7 l  e: e: P4 D公仔箱論壇豆 蔻 　 少 許 " r. A# b' z5 R7 I8 }, j
生 粉 　 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb% n7 t/ u3 [7 n3 N

# N) G. D) A9 Ktvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：鹽 　 少 許
( U0 G7 @% {1 Y. O" q) P. A0 N紅 椒 粉 　 少 許
: A3 F% _5 p4 z) Ftvboxnow.com  Y+ J5 f1 |2 W- G+ d, w
汁 料 ：檸 檬 汁 　 1/2 茶 匙
& z4 |& _; `) \, ^% L. C" jtvboxnow.com蘑 菇 　 4 片
3 {  |' z: h1 U  B7 ]  e& q! R, c上 湯 　 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb, q+ z$ F; \/ [( Q

+ \8 t- }7 H3 q0 x% E: p6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：

tvboxnow.com3 B' `9 Y6 }4 j* I: g$ H) k% M0 C . W& p. Y; I) L4 ^9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w: p- z9 A" Y1 X( b5 U0 T

tvb now,tvbnow,bttvb! D; T; g) o7 F! v' j7 l) @
1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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" @" X8 q* r7 F' ]% l( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 2 ]) s1 M; Z; V# u+ i: e& j% N
Roll scallop into sole fillet.tvboxnow.com1 e6 I5 d- e' q) Y( y% X5 f

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tvb now,tvbnow,bttvb- m2 ~# ~% H0 X: O, R tvboxnow.com/ M- R" Z$ w1 F$ ?; L; D: o 0 k- I- a& X& o4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

4 W  A3 ?& P0 c1 ^' U2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 公仔箱論壇' e' b& g/ W+ m/ N8 J6 g+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ |; g. i1 B$ g- X- q& N
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
$ c5 m6 z: x. g) B3 L# xtvboxnow.comSteam for 8 minutes.
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# v$ o& J; Q8 X7 p- a4 c公仔箱論壇 % c0 A' q0 g) Q3 M煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 , u+ S1 @, I$ S5 _# d6 _/ C# f公仔箱論壇Add stock and sliced mushroom. ( b" U7 a* X" Z1 I! otvb now,tvbnow,bttvb

/ W7 r1 W# u: z6 i, x! Q% Z9 htvboxnow.com3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 公仔箱論壇; \! j2 \+ L5 {6 i3 C- H' r1 @2 i9 G
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 公仔箱論壇9 h# T0 z4 D! B6 w5 |
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L1 c1 A' W" Y( V/ G. P
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心 得

. @  ^* b& C4 B2 _! j/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M% W2 t! f0 x  x+ O- m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 L1 f: V0 s8 t4 j

公仔箱論壇) ]# R# D1 T$ _0 d. x( O
在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
' ~$ e1 {: |/ n, ~+ M/ ^9 |' C7 otvb now,tvbnow,bttvbAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
2 R0 `5 N8 ?* M7 T; ^( @& itvboxnow.com
3 n+ T% s$ ]8 P9 z" ?公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop
' i; E; R9 }% i+ w+ W. }  F0 |$ D公仔箱論壇Ingredients ：1 piece Sole fillet
! l, @: b0 p) ^  c3 O" |/ H2 pieces Scallop
8 X3 n6 b1 q# J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @/ T: z" D2 |- @
Marinated ：A few Nutmegtvboxnow.com& k; u0 s! Z2 k4 B  m
1 tea spoon Corn starchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H$ J" ?/ k0 q

, R/ K; X. Y  i2 m; B* r& ^4 J/ g: oSeasoning ：A few Salt
3 I1 g6 q2 N; Utvboxnow.comA few Paprika
7 ~( g  X  q" A& P" Htvb now,tvbnow,bttvb: r" h5 j, G; x) O2 f& S% q; O
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice9 H! j; T( T8 ?/ F( h8 ~8 e
4 pieces Mushroom
( w- q3 j3 O5 R! Utvb now,tvbnow,bttvb1/3 cup Stock
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,公仔箱論壇; e$ D# k+ J( \: [! y- y
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
6 E) y! z- M% o' b' A3. Steam for 8 minutes.
' p& t2 o& k2 V% W) H8 F! r4 l4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
, V1 b7 M# @! Z$ Y: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.

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