標題: [西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼] [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 11:16 PM     標題: [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

[url="][/url]公仔箱論壇3 V/ u$ e" K) b [url="][/url] 7 l9 x* ~0 I9 y; h公仔箱論壇: \3 V5 n2 I0 g

0hr20min
0 F# y" u) C9 I# n" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 ： 2 人
/ r5 y. }6 S3 I. b9 \# Z
. @4 g) d( K2 h# i! dtvboxnow.com材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許tvboxnow.com9 Z! H4 r5 V' _5 e( g! V# A1 x1 E9 E

3 f4 q/ e& l- k( x* u  mtvboxnow.com
; ]/ n% q0 w" X! j6 `做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 K# J! |/ u

$ h6 n9 V$ h8 A# d2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g" _6 d( K$ `8 _: W% v

! O, y( M* U0 c$ o2 ^. A6 p4 @  h3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。# k, l$ q* ^) s$ H+ h

' K( W0 q9 P' c% z
; H9 I8 k# Q1 E6 j/ C# ]貼 士" I3 Y! r) {& ^9 r% |" s, l! t
5 c* z2 V/ {$ g$ N% O# c8 h
[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0