標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 0 ]+ o' h6 F" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒半個 * l; G! N* H) `, |& M7 u  b公仔箱論壇花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* A) N' B2 Y# q. M+ H! e 白飯2碗 2 u2 `% I7 C8 `' K4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2湯匙調味料 $ o8 X4 G- E2 v2 L0 F/ z& i% j: W鹽1茶匙 " E6 @" g: ~1 }: J- @/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U" j7 g9 M% N6 q 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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