標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 ( B3 m8 G0 ]  n7 H/ u0 W紅椒半個tvboxnow.com  \' f3 s( O3 g' M 花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i: L* ^. u" s: a 白飯2碗 4 p- Z: `/ q; @: ptvboxnow.com油2湯匙調味料 % c2 k% _: N4 k( l( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙 $ g7 J. G2 F1 [/ C6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb" B0 A9 ]* ?9 X3 P4 e, D 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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