標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

---

作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D: C: h  u& u7 g1 O , \: ]# e$ Z; l# J9 Atvb now,tvbnow,bttvb 3 U( H1 h4 d3 R: |. l, B# Itvb now,tvbnow,bttvb

公仔箱論壇* F" I" ?5 Q; _& w

材料：	豬肉鬆4湯匙tvboxnow.com6 B8 d! W; F& u% _8 X 紅椒半個 + P- J: }  h# c6 ~% a% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花2湯匙 0 ]' u) R; [! j) p公仔箱論壇白飯2碗  b2 g) S6 U+ m3 H% p 油2湯匙調味料 " w, _. y4 m" c7 l! @, a5 l3 ktvboxnow.com鹽1茶匙 / l9 [$ }" V2 f5 U% m! ?) R; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 v* @2 R6 S1 x9 `  N0 w6 s" \% V 2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0