標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

tvboxnow.com; z9 v+ g: Q! z9 x- V 0 ^' T  V1 L* Wtvb now,tvbnow,bttvb & ?) y% D- x& L% d公仔箱論壇

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 8 X( V" r$ r& o7 r
材料：	洋1/4個 ( ~/ U; [$ w- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞絲2 8 O; C/ y8 T! u8 ~4 }紅蘿蔔1/4條 7 F: V" M  S. a, z! p白飯2碗 2 t" _- l$ y! F9 gtvb now,tvbnow,bttvb油2湯匙tvboxnow.com9 L' d8 D9 \) Q+ m" X. N # r+ B0 ]' m. D, V3 ~
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 / M( E2 {7 \9 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。$ ]( D  S  p0 L# _ 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。) E5 e. \! M0 o! `8 p/ s/ y! S9 Z
調味：	1.酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 O6 i4 H9 M2 H( T3 V7 |* r 醬油1茶匙 . b8 J! n" C& b+ f生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S! D( j# g. S# T9 l 2.鹽1茶匙 6 L6 z  s& p4 N, Y, O3 J  u胡椒粉少許

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