標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

( F7 [- H9 ~/ P5 T7 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C0 y: h8 t6 y: `( N4 c ' n- S9 @: P4 x! i* W公仔箱論壇

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。 4 d: J% {  z. A) E& ~公仔箱論壇
材料：	洋1/4個 - a; {" h0 f4 I2 e3 ltvboxnow.com雞絲2tvboxnow.com1 q# V% m! m- r7 d: ^- c) s* ? 紅蘿蔔1/4條tvb now,tvbnow,bttvb7 K5 W# t' ^' D) O( f 白飯2碗# ~+ l6 u4 _  J; [  M! u 油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, C, {& m- X7 @0 f 3 t7 b! r' S& L* I4 W
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。2 Z6 t: N7 m! E9 j% p8 B 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。公仔箱論壇* d" G; [4 h) x7 G7 r; n: P- Z 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。tvboxnow.com/ ~7 M- b6 t; O' @( N( D& C. y/ n# J
調味：	1.酒1茶匙7 a- f- p% h  h4 f  |5 m: o 醬油1茶匙0 G2 {) g% M- K& @ 生粉1茶匙 ! z1 ?, x* U. q# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽1茶匙tvboxnow.com! `3 K; A( b6 f  V$ f" s8 ^; I# a7 p 胡椒粉少許

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